Nå nærmer det seg 100 økter, endelig!
Hundredagersprosjektet er en utfordring du selv skaper.
Prosjektet har enkle regler:
100 økter på 100 dager, bestem selv intensitet, legde og aktivitet.
Les mer om prosjektet her.
Registrer øktene på Instagram med #hundredagersprosjektet, og se andres økter til inspirasjon og glede!
Her finner du mange sprekinger å følge!
Aktiv hverdag og aktiv ferie.
Med gode treningsrutiner siden jeg startet har det ikke vært så vanskelig å "samle opp" noen fridager.
Når man jobber som spinninginstruktør, personlig trener, og gymlærer handler hverdagen for det meste om aktivitet.
Frem til påskeferien gikk hele prosjektet på skinner, og i selve ferien ble det en morgenjoggetur hver dag.
Men de to siste ukene har vært vanskelige.
Å være syk er ikke gøy!
Endelig ser jeg målstreken!
Nå har jeg kommet til økt nummer 96/100, det er ikke langt igjen!
De 5 siste øktene må spres utover, og vente til kroppen er frisk.
Håper på rolig trening for å holde kroppen i gang frem mot målstreken!
100-dagersprosjektet i Norge og utlandet.
Hundredagersprosjektet startet med @hundredays, og nå er det deltakere over hele landet, og faktisk i andre land også!
Nå ligger det tusenvis av bilder med #hundredagersprosjektet på Instagram!
Følg med for siste innspurt mot 100 økter!
