Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Veldig mye sukker i taperne.

Hvis du er tørst, eller bare har lyst på noe godt å drikke, har du mye å velge mellom i butikkhyllene; Vann, vann med smak og/eller kullsyre, brus med sukker, brus uten sukker, iste, og andre leskedrikker. Mens noen av disse drikkene verken inneholder sukker eller kalorier, er andre rene sukkerbomber. I denne testen har vi sett på innhold av sukker og kalorier i leskedrikker uten kullsyre.

Sjekk sukkerinnholdet

Det er ingen tvil om at vann er den beste tørstedrikk, men hva velger du hvis du har lyst på noe med smak, men samtidig ikke vil ha i deg så mye sukker? I denne testen har vi sammenliknet næringsinnholdet i leskedrikker som ikke går under kategorien brus, juice, smoothies eller iste.

Noen av vinnerne av denne testen, har navn som antyder at de er "helsedrikker", stappfulle av vitaminer og andre gunstige næringsstoffer. Det er de ikke, men de scorer greit likevel, rett og slett fordi de inneholder lite sukker og kalorier.

Sunt å juice?

De fleste bør begrense sukkerinntaket

Mange barn og voksne får i seg altfor mye sukker, og brus, saft og andre leskedrikker en stor kilde til dette overflødige sukkeret. Sukker er verken bra for tenner, vekt eller helse, så derfor bør du styre unna de søteste drikkene til deg og barna. Heldigvis er sukkerinntaket blant barn og unge på vei nedover.

Et unntak er selvfølgelig hvis du har trent hardt og trenger påfyll av raske karbohydrater, eller hvis noen er syke eller småspiste og har godt av de ekstra kaloriene som finnes i sukkeret. Ellers bør du velge drikker med lite sukker.

Derfor er karbohydrater viktig for deg som trener

Slik har vi gjort testen

I denne testen har vi sammenliknet et utvalg leskedrikker som er å få kjøpt i de største matvarekjedene. For å gjøre en ernæringsmessig vurdering av produktene, har vi sett på innhold av sukker og kalorier. Mye sukker og kalorier har trukket ned. Vi har gitt terningkast 2 til 5, der terningkast 5 er de drikkene vi mener er sunnest.

Hvilken sukkerdrikk syns du smaker best?
  • 14 Votes
    Sunniva Zero iste fersken, Tine SA
    20%
  • 9 Votes
    Powerade Mountain blast, Coca-Cola European Partners Norge AS
    12.86%
  • 2 Votes
    Fuzetea Lemon lemongrass, Coca-Cola European Partners Norge AS
    2.86%
  • 3 Votes
    Vitamin Well antioxidant, Vitamin Well Norge AS
    4.29%
  • 3 Votes
    Fuzetea Peach hibiscus, Coca-Cola European Partners Norge AS
    4.29%
  • 8 Votes
    Lipton Peach ice tea, Ringnes AS
    11.43%
  • 3 Votes
    Snapple Kiwi, Snapple Beverage
    4.29%
  • 6 Votes
    Sunniva Iste guava, Tine SA
    8.57%
  • 5 Votes
    Sunniva Iste lime, Tine SA
    7.14%
  • 5 Votes
    Sunniva Iste fersken, Tine SA
    7.14%
  • 2 Votes
    Sunniva Iste bringebær, Tine SA
    2.86%
  • 3 Votes
    Solrik Jordbær appelsin, Ringnes AS
    4.29%
  • 5 Votes
    Solrik Appelsin, Ringnes AS
    7.14%
  • 0 Vote
    Calypso Pinapple peach limeade, King Juice company
    0%
  • 0 Vote
    Calypso Pink guava limeade, King Juice company
    0%
  • 2 Votes
    Calypso Original lemonade, King Juice company
    2.86%
← Tilbake
Total 70 Votes

Article Index

Annonse:
Annonse: