Testresultater
Grøstad Kokt skinke i skiver
Mye kjøtt, en del salt.
Energi: 456 kJ (109 kcal)
Fett: 3,9 g
Mettet fett: 0,0 g
Karbohydrater: 0,3 g
Sukker: 0,3 g
Protein: 21,3 g
Salt: 1,8 g
Kjøtt: 96,9 %
Produsent/distributør: Grøstad AS
Coop Premium kokt skinke naturell
Mye kjøtt, en del salt.
Energi: 485 kJ (115 kcal)
Fett: 3,0 g
Mettet fett: 1,1 g
Karbohydrater: 1,2 g
Sukker: 1,0 g
Protein: 21,0 g
Salt: 1,9 g
Kjøtt: 95,0 %
Produsent/distributør: Fatland Sandefjord AS
Jacobs Pragerskinke
Mye kjøtt, en del salt.
Energi: 501 kJ (120 kcal)
Fett: 4,2 g
Mettet fett: 1,3 g
Karbohydrater: 0,8 g
Sukker: 0,5 g
Protein: 19,5 g
Salt: 1,6 g
Kjøtt: 90,0 %
Produsent/distributør: Unil AS
Jacobs Skinke med salvie
Mye kjøtt, en del salt.
Energi: 547 kJ (131 kcal)
Fett: 4,6 g
Mettet fett: 1,5 g
Karbohydrater: 0,9 g
Sukker: 0,4 g
Protein: 21,3 g
Salt: 1,7 g
Kjøtt: 90,0 %
Produsent/distributør: Unil AS
Folkets Kokt skinke av renskåret skinke
Mye kjøtt, greit med salt.
Energi: 487 kJ (116 kcal)
Fett: 3,9 g
Mettet fett: 1,0 g
Karbohydrater: 1,1 g
Sukker: 0,2 g
Protein: 18,8 g
Salt: 1,5 g
Kjøtt: 86,0 %
Produsent/distributør: Unil AS
Jacobs Provence skinke
Mye kjøtt, greit med salt.
Energi: 491 kJ (117 kcal)
Fett: 4,1 g
Mettet fett: 1,3 g
Karbohydrater: 0,8 g
Sukker: 0,3 g
Protein: 19,1 g
Salt: 1,5 g
Kjøtt: 90,0 %
Produsent/distributør: Unil AS
Folkets Jalapenoskinke
Mye kjøtt, greit med salt.
Energi: 503 kJ (120 kcal)
Fett: 4,4 g
Mettet fett: 1,6 g
Karbohydrater: 1,1 g
Sukker: 0,5 g
Protein: 18,6 g
Salt: 1,5 g
Kjøtt: 84,0 %
Produsent/distributør: Unil AS
Gilde Naturlig god skinke, naturell
Bra med kjøtt, en del salt.
Energi: 715 kJ (171 kcal)
Fett: 8,9 g
Mettet fett: 3,0 g
Karbohydrater: 1,7 g
Sukker: 0,9 g
Protein: 21,0 g
Salt: 1,9 g
Kjøtt: 98,0 %
Produsent/distributør: Nortura SA
Gilde Naturlig god skinke, røkt
Bra med kjøtt, litt mye salt.
Energi: 719 kJ (172 kcal)
Fett: 9,0 g
Mettet fett: 3,0 g
Karbohydrater: 1,7 g
Sukker: 0,9 g
Protein: 21,0 g
Salt: 1,9 g
Kjøtt: 99,0 %
Produsent/distributør: Nortura SA
Gilde Ekte kokt skinke
Bra med kjøtt, litt mye salt.
Energi: 475 kJ (113 kcal)
Fett: 3,2 g
Mettet fett: 1,1 g
Karbohydrater: 2,0 g
Sukker: 0,4 g
Protein: 19,0 g
Salt: 1,9 g
Kjøtt: 85,0 %
Produsent/distributør: Nortura SA
Gilde Kokt skinke
Bra med kjøtt, litt mye salt.
Energi: 476 kJ (113 kcal)
Fett: 3,3 g
Mettet fett: 1,1 g
Karbohydrater: 1,8 g
Sukker: 0,4 g
Protein: 19,0 g
Salt: 1,9 g
Kjøtt: 85,0 %
Produsent/distributør: Nortura SA
Gilde Løvtynn ekte kokt skinke
Bra med kjøtt, litt mye salt.
Energi: 476 kJ (113 kcal)
Fett: 3,3 g
Mettet fett: 1,1 g
Karbohydrater: 1,8 g
Sukker: 0,4 g
Protein: 19,0 g
Salt: 1,9 g
Kjøtt: 85,0 %
Produsent/distributør: Nortura SA
Prima Kokt skinke
Bra med kjøtt, litt mye salt.
Energi: 413 kJ (98 kcal)
Fett: 2,9 g
Mettet fett: 0,9 g
Karbohydrater: 0,0 g
Sukker: 0,0 g
Protein: 18,0 g
Salt: 1,8 g
Kjøtt: 86,0 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Gilde Virginia skinke
Bra med kjøtt, en del salt.
Energi: 479 kJ (114 kcal)
Fett: 3,3 g
Mettet fett: 1,1 g
Karbohydrater: 2,0 g
Sukker: 0,4 g
Protein: 19,0 g
Salt: 1,9 g
Kjøtt: 88,0 %
Produsent/distributør: Nortura SA
Jacobs Kokt skinke
Mye kjøtt, en del salt.
Energi: 436 kJ (114 kcal)
Fett: 3,1 g
Mettet fett: 1,3 g
Karbohydrater: 0,9 g
Sukker: 0,1 g
Protein: 18,2 g
Salt: 1,9 g
Kjøtt: 97,0 %
Produsent/distributør: Unil AS
Folkets Kokt skinke
Mye kjøtt, en del salt.
Energi: 458 kJ (109 kcal)
Fett: 4,0 g
Mettet fett: 1,4 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,5 g
Protein: 17,0 g
Salt: 1,5 g
Kjøtt: 85,0 %
Produsent/distributør: Unil AS
Gilde Krydder skinke
Bra med kjøtt, mye salt.
Energi: 479 kJ (114 kcal)
Fett: 3,3 g
Mettet fett: 1,1 g
Karbohydrater: 2,0 g
Sukker: 0,4 g
Protein: 19,0 g
Salt: 2,0 g
Kjøtt: 88,0 %
Produsent/distributør: Nortura SA
Xtra Kokt skinke
Bra med kjøtt, en del salt.
Energi: 430 kJ (101 kcal)
Fett: 3,0 g
Mettet fett: 1,0 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 1,0 g
Protein: 18,0 g
Salt: 1,9 g
Kjøtt: 80,0 %
Produsent/distributør: Fatland Sandefjord AS
Bjerke Håndlaget kokt skinke
Bra med kjøtt, mye salt.
Energi: 456 kJ (108 kcal)
Fett: 3,1 g
Mettet fett: 1,3 g
Karbohydrater: 1,6 g
Sukker: 0,5 g
Protein: 18,4 g
Salt: 2,2 g
Kjøtt: 90,0 %
Produsent/distributør: Bjerke
Finsbråten Tradisjonell røkt skinke
Bra med kjøtt, mye salt.
Energi: 463 kJ (110 kcal)
Fett: 4,0 g
Mettet fett: 1,6 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,4 g
Protein: 17,5 g
Salt: 2,3 g
Kjøtt: 94,0 %
Produsent/distributør: Finsbråten AS
Gilde Familieskinke
Greit med kjøtt, greit med salt. Lite protein.
Energi: 498 kJ (118 kcal)
Fett: 4,4 g
Mettet fett: 1,5 g
Karbohydrater: 3,7 g
Sukker: 0,3 g
Protein: 16,0 g
Salt: 1,6 g
Kjøtt: 73,0 %
Produsent/distributør: Nortura SA
Nordfjordskinke
Bra med kjøtt, en del salt.
Energi: 398 kJ (94 kcal)
Fett: 2,4 g
Mettet fett: 0,9 g
Karbohydrater: 1,1 g
Sukker: 1,0 g
Protein: 17,0 g
Salt: 1,9 g
Kjøtt: 80,0 %
Produsent/distributør: Nordfjordkjøtt AS
Nordfjord Kokt skinke
Bra med kjøtt, en del salt.
Energi: 395 kJ (94 kcal)
Fett: 2,4 g
Mettet fett: 0,9 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,6 g
Protein: 17,0 g
Salt: 1,9 g
Kjøtt: 81,0 %
Produsent/distributør: Nordfjordkjøtt AS
Coop Kokt skinke
Bra med kjøtt, en del salt.
Energi: 454 kJ (108 kcal)
Fett: 4,0 g
Mettet fett: 1,7 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,5 g
Protein: 17,0 g
Salt: 1,8 g
Kjøtt: 82,0 %
Produsent/distributør: Fatland Sandefjord AS
Folkets Appelsinskinke
Bra med kjøtt, en del salt.
Energi: 497 kJ (118 kcal)
Fett: 5,0 g
Mettet fett: 1,7 g
Karbohydrater: 1,1 g
Sukker: 0,6 g
Protein: 17,0 g
Salt: 1,8 g
Kjøtt: 82,0 %
Produsent/distributør: Unil AS
Nordfjord Jalapenoskinke
Bra med kjøtt, mye salt.
Energi: 433 kJ (104 kcal)
Fett: 3,0 g
Mettet fett: 0,9 g
Karbohydrater: 1,2 g
Sukker: 1,1 g
Protein: 18,0 g
Salt: 2,0 g
Kjøtt: 83,0 %
Produsent/distributør: Nordfjordkjøtt AS
First Price Kokt skinke
Greit med kjøtt, en del salt.
Energi: 487 kJ (116 kcal)
Fett: 4,8 g
Mettet fett: 2,0 g
Karbohydrater: 0,9 g
Sukker: 0,7 g
Protein: 17,2 g
Salt: 1,9 g
Kjøtt: 85,0 %
Produsent/distributør: Unil AS
Gilde Krydret familieskinke
Greit med kjøtt, en del salt.
Energi: 499 kJ (119 kcal)
Fett: 4,4 g
Mettet fett: 1,5 g
Karbohydrater: 3,8 g
Sukker: 0,3 g
Protein: 16,0 g
Salt: 1,7 g
Kjøtt: 73,0 %
Produsent/distributør: Nortura SA
Gilde Røkt familieskinke
Greit med kjøtt.
Energi: 507 kJ (121 kcal)
Fett: 4,5 g
Mettet fett: 1,5 g
Karbohydrater: 4,0 g
Sukker: 0,4 g
Protein: 16,0 g
Salt: 1,7 g
Kjøtt: 75,0 %
Produsent/distributør: Nortura SA
Coop Kokt pepperskinke
Bra med kjøtt, en del salt.
Energi: 474 kJ (113 kcal)
Fett: 5,0 g
Mettet fett: 2,1 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,5 g
Protein: 16,0 g
Salt: 1,8 g
Kjøtt: 82,0 %
Produsent/distributør: Fatland Sandefjord AS
Coop Kentucky steak pepperskinke
Bra med kjøtt, mye salt.
Energi: 454 kJ (108 kcal)
Fett: 4,0 g
Mettet fett: 1,0 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,5 g
Protein: 17,0 g
Salt: 2,1 g
Kjøtt: 82,0 %
Produsent/distributør: Fatland Sandefjord AS
Nordfjord Bogskinke
Bra med kjøtt, en del salt.
Energi: 447 kJ (106 kcal)
Fett: 4,0 g
Mettet fett: 1,3 g
Karbohydrater: 0,6 g
Sukker: 0,3 g
Protein: 17,0 g
Salt: 1,9 g
Kjøtt: 83,0 %
Produsent/distributør: Nordfjordkjøtt AS
Finsbråten Løvtynn herregårdskinke
Bra med kjøtt, mye salt.
Energi: 456 kJ (109 kcal)
Fett: 4,0 g
Mettet fett: 1,6 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,5 g
Protein: 17,0 g
Salt: 2,3 g
Kjøtt: 90,0 %
Produsent/distributør: Finsbråten AS
Finsbråten Løvtynn pepperskinke
Bra med kjøtt, mye salt.
Energi: 456 kJ (109 kcal)
Fett: 4,0 g
Mettet fett: 1,6 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,5 g
Protein: 17,0 g
Salt: 2,3 g
Kjøtt: 90,0 %
Produsent/distributør: Finsbråten AS
Finsbråten Tradisjonell pepperskinke
Bra med kjøtt, mye salt.
Energi: 435 kJ (104 kcal)
Fett: 3,5 g
Mettet fett: 1,4 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,4 g
Protein: 17,0 g
Salt: 2,2 g
Kjøtt: 91,0 %
Produsent/distributør: Finsbråten AS
Finsbråten Tradisjonell kokt skinke
Greit med kjøtt, mye salt.
Energi: 456 kJ (109 kcal)
Fett: 4,5 g
Mettet fett: 1,7 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,4 g
Protein: 17,0 g
Salt: 2,2 g
Kjøtt: 91,0 %
Produsent/distributør: Finsbråten AS
Nordfjord Skinke med purreløk
Greit med kjøtt, mye salt.
Energi: 419 kJ (99 kcal)
Fett: 3,0 g
Mettet fett: 0,9 g
Karbohydrater: 1,1 g
Sukker: 1,0 g
Protein: 17,0 g
Salt: 2,3 g
Kjøtt: 79,0 %
Produsent/distributør: Nordfjordkjøtt AS
Prima Pepperskinke
Greit med kjøtt, mye salt.
Energi: 395 kJ (94 kcal)
Fett: 2,4 g
Mettet fett: 0,9 g
Karbohydrater: 1,2 g
Sukker: 1,2 g
Protein: 17,0 g
Salt: 2,3 g
Kjøtt: 79,0 %
Produsent/distributør: REMA 1000
Coop Gourmetskinke
Bra med kjøtt, mye salt.
Energi: 454 kJ (108 kcal)
Fett: 4,0 g
Mettet fett: 1,7 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,5 g
Protein: 17,0 g
Salt: 2,1 g
Kjøtt: 82,0 %
Produsent/distributør: Fatland Sandefjord AS
Coop Jalapenoskinke
Bra med kjøtt, mye salt.
Energi: 454 kJ (108 kcal)
Fett: 4,0 g
Mettet fett: 1,7 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,5 g
Protein: 17,0 g
Salt: 2,1 g
Kjøtt: 82,0 %
Produsent/distributør: Fatland Sandefjord AS
Nordfjord Paprikaskinke
Greit med kjøtt, mye salt.
Energi: 441 kJ (105 kcal)
Fett: 3,0 g
Mettet fett: 0,9 g
Karbohydrater: 2,4 g
Sukker: 2,2 g
Protein: 17,0 g
Salt: 2,3 g
Kjøtt: 77,0 %
Produsent/distributør: Nordfjordkjøtt AS
Coop Appelsinskinke
Bra med kjøtt, mye salt.
Energi: 491 kJ (117 kcal)
Fett: 5,0 g
Mettet fett: 2,0 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,5 g
Protein: 17,0 g
Salt: 2,1 g
Kjøtt: 82,0 %
Produsent/distributør: Fatland Sandefjord AS
Coop Bøkerøkt skinke
Bra med kjøtt, mye salt.
Energi: 491 kJ (117 kcal)
Fett: 5,0 g
Mettet fett: 2,1 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 0,5 g
Protein: 17,0 g
Salt: 2,1 g
Kjøtt: 82,0 %
Produsent/distributør: Fatland Sandefjord AS
Nordfjord Frokostskinke
Bra med kjøtt, mye salt.
Energi: 566 kJ (135 kcal)
Fett: 7,0 g
Mettet fett: 2,4 g
Karbohydrater: 1,0 g
Sukker: 1,0 g
Protein: 17,0 g
Salt: 2,2 g
Kjøtt: 79,0 %
Produsent/distributør: Nordfjordkjøtt AS
Foto: Erik Helgeneset
Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.
Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.
Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.
