Kosthold
Oppskrifter
Helse
Medlemsklubb
Logg inn
Søk
Brukerregistrering
*
Påkrevd felt
Navn
*
Brukernavn
*
Passord
*
Minimumskrav
– Tegn: 8
Vis passord
Bekreft passord
*
Vis passord
E-postadresse
*
Brukerprofil
Betingelser
Betingelser
*
Betingelser
Samtykker
I do not agree
Bekreftelsekode
*
JavaScript is required to submit this form.
Registrer
Bli med i Sunn&Sprek
Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:
Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke
Registrer deg
Treningsplan uke 40 2025
Bakte plommer med myntedressing
Helkroppsøkter eller splitprogram?
Plommer er supermat
Sammenheng mellom tarmflora og helse
Ekspertinnlegg
Bakteriene du har i tarmen kan påvirke helsen. Allerede på 1800 tallet fant man ut at smittsomme sykdommer, for eksempel tuberkulose, var forårsaket...
Kreatin til kvinner 40+
Næringsstoffer
Fårikål
Middag
Yoga for å myke opp rygg, nakke og skuldre
Webtrening yoga og pilates
Frosne grønnsaker – ofte bedre næringsinnhold enn ferske!
Kosthold
Omega-3 kan redde liv. Det er på tide at vi sier det høyt!
Ekspertinnlegg