TEXT SIDE 2
Testresultater
Jacobs Mildrøkt ørret fra Osterøy
Minst salt av alle typene. Bra innhold av umettet fett.
Energi: 961 kJ (230 kcal)
Fett: 14,2 g
Mettet fett: 3,2 g
Umettet fett: 3,2 g
Karbohydrater: 1,4 g
Sukkerarter: 1,4 g
Protein: 24,2 g
Salt: 2 g
Produsent/distributør: Unil AS
Fiskeriet Røkt laks
Et greit innhold av salt for å være røkt laks. Lite mettet fett og bra med umettet fett.
Energi: 850 kJ (204 kcal)
Fett: 13 g
Mettet fett: 1,8 g
Umettet fett: 1,8 g
Karbohydrater: 0,7 g
Sukkerarter: 0,5 g
Protein: 21 g
Salt: 2,6 g
Produsent/distributør: Insula Produksjon
Lofoten Røkt laks
Et greit innhold av salt for å være røkt laks. Mye umettet fett.
Energi: 1032 kJ (247 kcal)
Fett: 18 g
Mettet fett: 2,6 g
Umettet fett: 2,6 g
Karbohydrater: 0,4 g
Sukkerarter: 0,4 g
Protein: 21,5 g
Salt: 2,6 g
Produsent/distributør: Lofotprodukt AS
Troll Røkt laks
Et greit innhold av salt for å være røkt laks. Mye umettet fett.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 14,7 g
Mettet fett: 2,5 g
Umettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 0,2 g
Sukkerarter: 0,2 g
Protein: 23,2 g
Salt: 2,5 g
Produsent/distributør: Troll Salmon AS
Troll Røkt ørret
Et greit innhold av salt for å være røkt laks. Lite mettet fett og bra med umettet fett.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 14,7 g
Mettet fett: 3,2 g
Umettet fett: 3,2 g
Karbohydrater: 0,2 g
Sukkerarter: 0,2 g
Protein: 24,2 g
Salt: 2,5 g
Produsent/distributør: Troll Salmon AS
Coop Fra havet røkt laks
Ganske mye salt. Bra med umettet fett.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 15 g
Mettet fett: 2,5 g
Umettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 0,5 g
Sukkerarter: 0,5 g
Protein: 23 g
Salt: 3,1 g
Produsent/distributør: Sotra Fiskeindustri
Coop Røkt laks
Ganske mye salt. Bra med umettet fett.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 15 g
Mettet fett: 2,5 g
Umettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 0,5 g
Sukkerarter: 0,5 g
Protein: 23 g
Salt: 3 g
Produsent/distributør: Sotra Fiskeindustri
Xtra Røkt laks
Ganske mye salt. Bra med umettet fett.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 15 g
Mettet fett: 2,5 g
Umettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 0,5 g
Sukkerarter: 0,5 g
Protein: 23 g
Salt: 3 g
Produsent/distributør: Sotra Fiskeindustri
First Price Røkt laks
Ganske mye salt. Bra med umettet fett.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 14,7 g
Mettet fett: 2,5 g
Umettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 0 g
Sukkerarter: 0 g
Protein: 23,2 g
Salt: 3 g
Produsent/distributør: Unil AS
Fiskemannen Røkt laks
Inneholder ganske mye salt.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 14,7 g
Mettet fett: 2,5 g
Umettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 0 g
Sukkerarter: 0 g
Protein: 23,2 g
Salt: 3 g
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Jacobs Røkt laks fra Osterøy
Ganske mye salt. Bra med umettet fett.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 14,7 g
Mettet fett: 2,5 g
Umettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 1,5 g
Sukkerarter: 1,5 g
Protein: 23,2 g
Salt: 3 g
Produsent/distributør: Unil AS
Lofoten Økologisk røkt laks
Ganske mye salt. Bra med umettet fett.
Energi: 1032 kJ (247 kcal)
Fett: 18 g
Mettet fett: 2,6 g
Umettet fett: 2,6 g
Karbohydrater: 0,4 g
Sukkerarter: 0,4 g
Protein: 21,5 g
Salt: 2,8 g
Produsent/distributør: Lofotprodukt AS
Coop Smak røkt laks
Ganske mye salt. Bra med umettet fett.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 15 g
Mettet fett: 3 g
Umettet fett: 3 g
Karbohydrater: 1 g
Sukkerarter: 1 g
Protein: 23 g
Salt: 3 g
Produsent/distributør: Sotra Fiskeindustri
Fiskeriet Røkt ørret
Ganske mye salt. Bra med umettet fett.
Energi: 853 kJ (202 kcal)
Fett: 13 g
Mettet fett: 2,1 g
Umettet fett: 2,1 g
Karbohydrater: 0,9 g
Sukkerarter: 0,5 g
Protein: 21 g
Salt: 3 g
Produsent/distributør: Insula Produksjon
Lofoten Røkt ørret
Veldig mye salt.
Energi: 890 kJ (213 kcal)
Fett: 14 g
Mettet fett: 2 g
Umettet fett: 2 g
Karbohydrater: 0 g
Sukkerarter: 0 g
Protein: 21,9 g
Salt: 3,9 g
Produsent/distributør: Lofotprodukt AS
Fiskemannen Røkt ørret
Ganske mye salt, lite umettt fett i forhold til de ande typene.
Energi: 597 kJ (142 kcal)
Fett: 6,9 g
Mettet fett: 1,3 g
Umettet fett: 1,3 g
Karbohydrater: 0 g
Sukkerarter: 0 g
Protein: 20,1 g
Salt: 3 g
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Coop Fra havet røkt ørret
Veldig mye salt, mindre umettet fett enn mange av de andre typene.
Energi: 937 kJ (225 kcal)
Fett: 14 g
Mettet fett: 3,2 g
Umettet fett: 3,2 g
Karbohydrater: 0,5 g
Sukkerarter: 0,5 g
Protein: 24 g
Salt: 3,6 g
Produsent/distributør: Sotra Fiskeindustri
Foto: Erik Helgeneset
Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.
Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.
Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.