Müslibarer høres i utgangspunktet sunt ut. Noen har også navn som «Mellombar» som tilsier at de passer perfekt som et mellommåltid. Men gjør de egentlig det?
Testresultater
Be-kind Caramel almond & seasalt
Greit innhold av fiber og protein, bonus at den inneholder nøtter. Inneholder mye umettet fett.
Energi: 884 kJ (214 kcal)
Fett: 16 g
Mettet fett: 3.2 g
Totalfett minus mettet fett: 12.8 g
Umettet fett: 12.8 g
Karbohydrater: 7.6 g
Sukkerarter: 5.6 g
Fiber: 6.8 g
Protein: 6.4 g
Salt: 0.29 g
Vekt: 40 g
Produsent/distributør: KIND int Ltd
Be-kind Dark chocolate nuts & seasalt
Greit innhold av fiber og protein, bonus at den inneholder nøtter. Inneholder mye umettet fett.
Energi: 868 kJ (209 kcal)
Fett: 15 g
Mettet fett: 3 g
Totalfett minus mettet fett: 12 g
Umettet fett: 12 g
Karbohydrater: 9.6 g
Sukkerarter: 6.4 g
Fiber: 5.2 g
Protein: 6.8 g
Salt: 0.3 g
Vekt: 40 g
Produsent/distributør: KIND int Ltd
Ukraft Havrebar jordbær og bringebær med sjokolade
Mye fiber, ok innhold av sukker og mettet fett.
Energi: 548 kJ (132 kcal)
Fett: 4 g
Mettet fett: 1.44 g
Totalfett minus mettet fett: 2.56 g
Umettet fett: 2.56 g
Karbohydrater: 15.5 g
Sukkerarter: 4.5 g
Fiber: 11.8 g
Protein: 2.6 g
Salt: 0.1 g
Vekt: 40 g
Produsent/distributør: Norgesmøllene AS
Havrebar by Mellombar, kokos og sjokolade
Mye fiber, bra med umettet fett.
Energi: 518 kJ (125 kcal)
Fett: 14.9 g
Mettet fett: 2.7 g
Totalfett minus mettet fett: 12.2 g
Umettet fett: 12.2 g
Karbohydrater: 13 g
Sukkerarter: 5.3 g
Fiber: 10.5 g
Protein: 2 g
Salt: 0.1 g
Vekt: 34 g
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Coop Nøttebar med tranebær og blåbær
Fin fordeling mellom mettet og umettet fett, men ganske mye sukker. Bonus at den inneholder nøtter.
Energi: 736 kJ (177 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 1.2 g
Totalfett minus mettet fett: 9.8 g
Umettet fett: - g
Karbohydrater: 12 g
Sukkerarter: 8.8 g
Fiber: 2.9 g
Protein: 6 g
Salt: 0 g
Vekt: 35 g
Produsent/distributør: Coop Norge
Havrebar by Mellombar, skogsbær og sjokolade
Mye fiber, lite mettet fett.
Energi: 479 kJ (115 kcal)
Fett: 3.43 g
Mettet fett: 1.26 g
Totalfett minus mettet fett: 2.17 g
Umettet fett: 2.2 g
Karbohydrater: 13.7 g
Sukkerarter: 5.3 g
Fiber: 10.5 g
Protein: 2.1 g
Salt: 0.1 g
Vekt: 35 g
Produsent/distributør: Norgesgruppen
Ukraft Havrebar eple og rips med sjokolade
Mye fiber, greit innhold av mettet fett.
Energi: 597 kJ (144 kcal)
Fett: 6.1 g
Mettet fett: 1.8 g
Totalfett minus mettet fett: 4.3 g
Umettet fett: 4.3 g
Karbohydrater: 13.4 g
Sukkerarter: 5.8 g
Fiber: 11.44 g
Protein: 3.04 g
Salt: 0.1 g
Vekt: 40 g
Produsent/distributør: Norgesmøllene AS
Eldorado Mellombar sjokolade & crisp
Greit med fiber, men mye sukker og lite protein.
Energi: 402 kJ (95 kcal)
Fett: 2.6 g
Mettet fett: 1.2 g
Totalfett minus mettet fett: 1.4 g
Umettet fett: 1.4 g
Karbohydrater: 16 g
Sukkerarter: 6.2 g
Fiber: 8 g
Protein: 1.6 g
Salt: 0.12 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Unil AS
Perkier Salted caramel
Greit med protein og fiber, men mye sukker.
Energi: 569 kJ (136 kcal)
Fett: 6.6 g
Mettet fett: 1 g
Totalfett minus mettet fett: 5.6 g
Umettet fett: 5.6 g
Karbohydrater: 11 g
Sukkerarter: 7.6 g
Fiber: 6.6 g
Protein: 5.5 g
Salt: 0.08 g
Vekt: 35 g
Produsent/distributør: Perkier Co UK
Småsulten Nøttebar med litt mørk sjokolade
Greit med protein, ikke spesielt mye fiber og ganske mye sukker. Bonus at den inneholder nøtter.
Energi: 910 kJ (220 kcal)
Fett: 16 g
Mettet fett: 2.7 g
Totalfett minus mettet fett: 13.3 g
Umettet fett: 13.3 g
Karbohydrater: 14 g
Sukkerarter: 7.5 g
Fiber: 2.1 g
Protein: 5 g
Salt: 0.17 g
Vekt: 40 g
Produsent/distributør: Orkla Confectionery & Snacks
Eldorado MellomBar, hvit og mørk sjokolade
Lite fiber og protein, inneholder minimalt med sukker men er tilsatt søtstoff.
Energi: 351 kJ (84 kcal)
Fett: 3.1 g
Mettet fett: 0.9 g
Totalfett minus mettet fett: 2.2 g
Umettet fett: 2.2 g
Karbohydrater: 14 g
Sukkerarter: 0 g
Fiber: 1.4 g
Protein: 2 g
Salt: 0.03 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Unil AS
Coop Müslibar med ristede hasselnøttbiter
Lite fiber og protein, og ganske mye sukker.
Energi: 395 kJ (94 kcal)
Fett: 2.9 g
Mettet fett: 0.3 g
Totalfett minus mettet fett: 2.6 g
Umettet fett: - g
Karbohydrater: 14 g
Sukkerarter: 4.6 g
Fiber: 1.1 g
Protein: 2.4 g
Salt: 0.03 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Produsert for Coop av H. & J. Bruggen KG
Coop Müslibar med biter av hvit sjokolade og jordbær
Lite fiber og protein, og ganske mye sukker.
Energi: 372 kJ (88 kcal)
Fett: 1.7 g
Mettet fett: 0.4 g
Totalfett minus mettet fett: 1.3 g
Umettet fett: - g
Karbohydrater: 15 g
Sukkerarter: 4.8 g
Fiber: 1 g
Protein: 2.5 g
Salt: 0.03 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Produsert for Coop av H. & J. Bruggen KG
Poppa Müslibar med melkesjokolade og havrekjeks, smak av karamell
Lite fiber og protein, og ganske mye sukker.
Energi: 387 kJ (92 kcal)
Fett: 2.7 g
Mettet fett: 1.3 g
Totalfett minus mettet fett: 1.4 g
Umettet fett: 1.4 g
Karbohydrater: 14 g
Sukkerarter: 6.4 g
Fiber: 3.9 g
Protein: 1.6 g
Salt: 0.1 g
Vekt: 25 g
Produsent/distributør: Sørlandschips AS
Eldorado MellomBar, jordbær & hvit sjokolade
Lite fiber og protein, og ganske mye sukker.
Energi: 398 kJ (94 kcal)
Fett: 2.4 g
Mettet fett: 1 g
Totalfett minus mettet fett: 1.4 g
Umettet fett: 1.4 g
Karbohydrater: 16 g
Sukkerarter: 4.9 g
Fiber: 0.8 g
Protein: 1.7 g
Salt: 0.07 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Unil AS
Coop Müslibar med melkesjokolade og salt karamell
Lite fiber og protein, og ganske mye sukker.
Energi: 386 kJ (92 kcal)
Fett: 2.5 g
Mettet fett: 1.1 g
Totalfett minus mettet fett: 1.4 g
Umettet fett: - g
Karbohydrater: 15 g
Sukkerarter: 5 g
Fiber: 1.2 g
Protein: 1.7 g
Salt: 0.13 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Produsert for Coop av H. & J. Bruggen KG
Eldorado MellomBar salt karamell
Lite fiber og protein, og ganske mye sukker.
Energi: 402 kJ (95 kcal)
Fett: 2.4 g
Mettet fett: 1.1 g
Totalfett minus mettet fett: 1.3 g
Umettet fett: 1.3 g
Karbohydrater: 16 g
Sukkerarter: 5.1 g
Fiber: 1.3 g
Protein: 1.8 g
Salt: 0.1 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Unil AS
REMA 1000 Müslibar havre & hasselnøtt
Lite fiber og protein, og ganske mye sukker.
Energi: 403 kJ (96 kcal)
Fett: 2.9 g
Mettet fett: 0.3 g
Totalfett minus mettet fett: 2.6 g
Umettet fett: 2.6 g
Karbohydrater: 15 g
Sukkerarter: 5.8 g
Fiber: 1 g
Protein: 1.9 g
Salt: 0.12 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: H & J Brüggen KG
REMA 1000 Müslibar sjokolade & nøtter
Lite fiber og protein, og ganske mye sukker.
Energi: 405 kJ (96 kcal)
Fett: 3 g
Mettet fett: 1 g
Totalfett minus mettet fett: 2 g
Umettet fett: 2 g
Karbohydrater: 15 g
Sukkerarter: 6.9 g
Fiber: 1 g
Protein: 1.8 g
Salt: 0.13 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: H & J Brüggen KG
Coop Müslibar med sjokolade
Lite fiber og protein, og ganske mye sukker.
Energi: 398 kJ (95 kcal)
Fett: 2.8 g
Mettet fett: 1.1 g
Totalfett minus mettet fett: 1.7 g
Umettet fett: - g
Karbohydrater: 15 g
Sukkerarter: 5.7 g
Fiber: 1.3 g
Protein: 1.8 g
Salt: 0.01 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Produsert for Coop av H. & J. Bruggen KG
Semper Treat rasperry flavoured glutenfri
Lite fiber og protein, og ganske mye sukker.
Energi: 384 kJ (91 kcal)
Fett: 2.42 g
Mettet fett: 1.1 g
Totalfett minus mettet fett: 1.32 g
Umettet fett: 1.32 g
Karbohydrater: 16.28 g
Sukkerarter: 8.36 g
Fiber: 0.5 g
Protein: 0.7 g
Salt: 0.02 g
Vekt: 22 g
Produsent/distributør: Semper AB
Eldorado Mellombar kokos & sjokolade
Lite fiber og protein, og ganske mye sukker.
Energi: 417 kJ (99 kcal)
Fett: 4.1 g
Mettet fett: 2.6 g
Totalfett minus mettet fett: 1.5 g
Umettet fett: 1.5 g
Karbohydrater: 13.7 g
Sukkerarter: 5.9 g
Fiber: 1.6 g
Protein: 1.5 g
Salt: 0.1 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Unil AS
Coop Müslibar med melkesjokolade og kokos
Lite fiber og protein, og ganske mye sukker.
Energi: 421 kJ (100 kcal)
Fett: 4 g
Mettet fett: 2.4 g
Totalfett minus mettet fett: 1.6 g
Umettet fett: - g
Karbohydrater: 14 g
Sukkerarter: 5.8 g
Fiber: 1.7 g
Protein: 1.6 g
Salt: 0.13 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: Produsert for Coop av H. & J. Bruggen KG
REMA 1000 Müslibar sjokolade & kokos
Lite fiber og protein, og ganske mye sukker.
Energi: 421 kJ (100 kcal)
Fett: 4 g
Mettet fett: 2.4 g
Totalfett minus mettet fett: 1.6 g
Umettet fett: 1.6 g
Karbohydrater: 14 g
Sukkerarter: 6.1 g
Fiber: 1.7 g
Protein: 1.6 g
Salt: 0.13 g
Vekt: 23 g
Produsent/distributør: H & J Brüggen KG
Foto: Erik Helgeneset
Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.
Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.
Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.
