Fiskekaker er en fin måte å få i seg fisk på. Sammen med litt poteter, revne gulrøtter, brokkoli eller andre grønnsaker får du en sunn og komplett middag på kort tid.
Testresultater
Fiskeriet Lakseburger
![fiskeriet-lakseburger](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskeriet-lakseburger.webp)
Bra med fisk, kun laks, og mye av det sunne fettet. Innholder også bra med protein, lite karbohydrater og greit med salt.
Energi: 838 kJ (208 kcal)
Fett: 14 g
Mettet fett: 0.7 g
Umettet fett: 13.3 g
Karbohydrater: 3.5 g
Sukker: 0.9 g
Protein: 17 g
Salt: 1 g
Fisk: 75 %
Type fisk: laks
Produsent/distributør: Sjøfrisk AS for REMA 1000
REMA Fiskekaker, under 100-lappen
![rema1000-fiskekaker](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/rema1000-fiskekaker.webp)
Bra med fisk og umettet fett. Lite karbohydrater og bra med protein.
Energi: 751 kJ (180 kcal)
Fett: 12 g
Mettet fett: 0.8 g
Umettet fett: 11.2 g
Karbohydrater: 4 g
Sukker: 0.6 g
Protein: 14 g
Salt: 1.1 g
Fisk: 70 %
Type fisk: kvitlaks
Produsent/distributør: Insula produksjon for REMA 1000
Fiskeriet Fiskeburger, steinbit og gressløk
![fiskeriet-fiskeburger_steinbit_gresslok](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskeriet-fiskeburger_steinbit_gresslok.webp)
Mye fisk og protein. Greit innhold av karbohydrater og salt.
Energi: 625 kJ (149 kcal)
Fett: 7.4 g
Mettet fett: 0.8 g
Umettet fett: 6.6 g
Karbohydrater: 4.6 g
Sukker: 0.9 g
Protein: 16 g
Salt: 1 g
Fisk: 80 %
Type fisk: steinbit
Produsent/distributør: Sjøfrisk AS for REMA 1000
Fiskeriet Fiskeburger, purre og paprika
![fiskeriet-fiskeburger_purre_paprika](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskeriet-fiskeburger_purre_paprika.webp)
Mye fisk og protein. Greit innhold av karbohydrater og salt.
Energi: 607 kJ (145 kcal)
Fett: 6.7 g
Mettet fett: 0.7 g
Umettet fett: 6 g
Karbohydrater: 5 g
Sukker: 0.9 g
Protein: 16 g
Salt: 1 g
Fisk: 80 %
Type fisk: kvitlaks, hyse
Produsent/distributør: Sjøfrisk AS for REMA 1000
Lofoten Lofotburger 86 % torsk og hyse
![lofoten-lofotburger_torsk_hyse](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/lofoten-lofotburger_torsk_hyse.webp)
Mye fisk og protein. Greit innhold av karbohydrater og salt.
Energi: 549 kJ (131 kcal)
Fett: 6 g
Mettet fett: 1 g
Umettet fett: 5 g
Karbohydrater: 4.4 g
Sukker: 0.4 g
Protein: 15 g
Salt: 1.1 g
Fisk: 86 %
Type fisk: hyse, torsk, hvitlaks
Produsent/distributør: Lofotprodukt AS
Coop Fiskeburger hvitløk og purre
![coop-fiskeburger_hvitlok_purre](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/coop-fiskeburger_hvitlok_purre.webp)
Mye fisk og protein. Greit innhold av karbohydrater.
Energi: 454 kJ (108 kcal)
Fett: 3.2 g
Mettet fett: 0.9 g
Umettet fett: 2.3 g
Karbohydrater: 2.2 g
Sukker: 1.1 g
Protein: 17 g
Salt: 1.3 g
Fisk: 92 %
Type fisk: hyse, torsk, kvitlaks
Produsent/distributør: Norsk kvalitetsmat for Coop
Coop Fiskeburger hyse og torsk 92 % fisk
![coop-fiskekake_hyse_torsk](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/coop-fiskekake_hyse_torsk.webp)
Mye fisk og protein. Greit innhold av karbohydrater.
Energi: 468 kJ (112 kcal)
Fett: 3.8 g
Mettet fett: 1.2 g
Umettet fett: 2.6 g
Karbohydrater: 3.1 g
Sukker: 0.9 g
Protein: 17 g
Salt: 1.3 g
Fisk: 92 %
Type fisk: hyse, torsk, kvitlaks
Produsent/distributør: Norsk kvalitetsmat for Coop
Fiskeriet Fiskeburger, hyse & torsk
![fiskeriet-fiskeburger_hyse_torsk](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskeriet-fiskeburger_hyse_torsk.webp)
Mye fisk og protein. Greit innhold av karbohydrater og salt.
Energi: 568 kJ (135 kcal)
Fett: 5.6 g
Mettet fett: 0.5 g
Umettet fett: 5.1 g
Karbohydrater: 6.2 g
Sukker: 0.7 g
Protein: 15 g
Salt: 0.88 g
Fisk: 80 %
Type fisk: hyse, torsk
Produsent/distributør: Sjøfrisk AS for REMA 1000
Fiskemannen Fiskekaker 80 % fisk
![fiskemannen-fiskekaker](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskemannen-fiskekaker.webp)
Mye fisk og protein. Greit innhold av karbohydrater.
Energi: 556 kJ (133 kcal)
Fett: 7.2 g
Mettet fett: 0.5 g
Umettet fett: 6.7 g
Karbohydrater: 3.2 g
Sukker: 0 g
Protein: 14 g
Salt: 1.2 g
Fisk: 80 %
Type fisk: torsk, hyse
Produsent/distributør: Unil AS
Lofoten Lofotburger 86 % fisk, torsk og sei
![lofoten-lofotburger_grovkuttet_filet](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/lofoten-lofotburger_grovkuttet_filet.webp)
Mye fisk og protein. Greit innhold av karbohydrater.
Energi: 570 kJ (137 kcal)
Fett: 5.2 g
Mettet fett: 0.5 g
Umettet fett: 4.7 g
Karbohydrater: 6.8 g
Sukker: 0.7 g
Protein: 15 g
Salt: 1.2 g
Fisk: 86 %
Type fisk: hyse, torsk, kvitlaks, sei
Produsent/distributør: Lofotprodukt AS
Fiskemannen 80 % fisk, 4 Grove fiskeburgere med torsk og hyse
![fiskemannen-burger_torsk_hyse](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskemannen-burger_torsk_hyse.webp)
Mye fisk og protein. Greit innhold av karbohydrater.
Energi: 597 kJ (143 kcal)
Fett: 7.3 g
Mettet fett: 0.5 g
Umettet fett: 6.8 g
Karbohydrater: 5 g
Sukker: 0.7 g
Protein: 14 g
Salt: 1.3 g
Fisk: 80 %
Type fisk: torsk, hyse
Produsent/distributør: Unil AS
Fiskemannen Skreikaker
![fiskemannen-skreikaker](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskemannen-skreikaker.webp)
Ikke spesielt høyt innhold av protein, men lite salt og greit nnhold av karbohydrater og protein.
Energi: 597 kJ (138 kcal)
Fett: 6.5 g
Mettet fett: 0.5 g
Umettet fett: 6 g
Karbohydrater: 5 g
Sukker: 0.5 g
Protein: 15 g
Salt: 0.44 g
Fisk: 60 %
Type fisk: sei, hyse
Produsent/distributør: Unil AS
Fiskemannen Skreiburger
![fiskemannen-skrei_burger](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskemannen-skrei_burger.webp)
Mye fisk, greit innhold av protein og lite karbohydrater.
Energi: 481 kJ (115 kcal)
Fett: 5 g
Mettet fett: 0.5 g
Umettet fett: 4.5 g
Karbohydrater: 1.9 g
Sukker: 0.3 g
Protein: 13.1 g
Salt: 1.3 g
Fisk: 80 %
Type fisk: skrei, hyse
Produsent/distributør: Unil AS
Coop Fiskekake med skrei
![coop-fiskekake_skrei](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/coop-fiskekake_skrei.webp)
Ok innhold av fisk. Mindre protein og mer karbohydrater enn vinnerne. Greit innhold av salt.
Energi: 606 kJ (145 kcal)
Fett: 6.6 g
Mettet fett: 0.6 g
Umettet fett: 6 g
Karbohydrater: 8.4 g
Sukker: 1.9 g
Protein: 12 g
Salt: 1 g
Fisk: 60 %
Type fisk: skrei, hvitlaks
Produsent/distributør: Norsk kvalitetsmat for Coop
Fiskemannen Stjerneformede fiskekaker
![fiskemannen-stjerneformede_fiskekaker](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskemannen-stjerneformede_fiskekaker.webp)
Ok innhold av fisk. Mindre protein og mer karbohydrater enn vinnerne. Greit innhold av salt.
Energi: 478 kJ (114 kcal)
Fett: 4 g
Mettet fett: 0.3 g
Umettet fett: 3.7 g
Karbohydrater: 8 g
Sukker: 0.5 g
Protein: 11 g
Salt: 0.86 g
Fisk: 60 %
Type fisk: torsk, hyse sei
Produsent/distributør: Unil AS
Lofoten Hjertekaker
![lofoten-hjertekaker](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/lofoten-hjertekaker.webp)
Ok innhold av fisk. Mindre protein og mer karbohydrater enn vinnerne.
Energi: 598 kJ (143 kcal)
Fett: 7.7 g
Mettet fett: 0.5 g
Umettet fett: 7.2 g
Karbohydrater: 8.9 g
Sukker: 1 g
Protein: 9.5 g
Salt: 1.2 g
Fisk: 60 %
Type fisk: hvitlaks, hyse, torsk
Produsent/distributør: Lofotprodukt AS
Xtra Fiskeburger
![xtra-fiskeburger](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/xtra-fiskeburger.webp)
Ok innhold av fisk. Mindre protein og mer karbohydrater og salt enn vinnerne.
Energi: 513 kJ (123 kcal)
Fett: 5.7 g
Mettet fett: 0.4 g
Umettet fett: 5.3 g
Karbohydrater: 6.7 g
Sukker: 1.4 g
Protein: 11 g
Salt: 1.3 g
Fisk: 60 %
Type fisk: hyse, sei
Produsent/distributør: Norsk kvalitetsmat for Coop
Fiskeriet Bestemors fiskekaker
![fiskeriet-bestemors_fiskekaker](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskeriet-bestemors_fiskekaker.webp)
Ikke spesielt høyt innhold av fisk og protein. Ganske mye karbohydrater.
Energi: 615 kJ (154 kcal)
Fett: 8 g
Mettet fett: 1.1 g
Umettet fett: 6.9 g
Karbohydrater: 9.2 g
Sukker: 1.3 g
Protein: 11 g
Salt: 1 g
Fisk: 51 %
Type fisk: kvitlaks
Produsent/distributør: Sjøfrisk AS for REMA 1000
Lofoten Hjemmelagde fiskekaker
![lofoten-hjemmelagde_fiskekaker](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/lofoten-hjemmelagde_fiskekaker.webp)
Ok innhold av fisk. Mindre protein og mer karbohydrater og salt enn vinnerne.
Energi: 563 kJ (135 kcal)
Fett: 7 g
Mettet fett: 2.6 g
Umettet fett: 4.4 g
Karbohydrater: 6.6 g
Sukker: 1.2 g
Protein: 11 g
Salt: 1.3 g
Fisk: 60 %
Type fisk: hyse
Produsent/distributør: Lofotprodukt AS
Coop Familiens favorittfiskekake
![coop-familiens_favorittfiskekake](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/coop-familiens_favorittfiskekake.webp)
Ok innhold av fisk. Mindre protein og mer karbohydrater og salt enn vinnerne.
Energi: 534 kJ (128 kcal)
Fett: 5.6 g
Mettet fett: 0.4 g
Umettet fett: 5.2 g
Karbohydrater: 7.9 g
Sukker: 1.1 g
Protein: 11 g
Salt: 1.3 g
Fisk: 60 %
Type fisk: hyse, sei
Produsent/distributør: Norsk kvalitetsmat for Coop
Coop Fiskeburger mac´n cheese
![coop-fiskeburger_macn_cheese](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/coop-fiskeburger_macn_cheese.webp)
Ikke spesielt høyt innhold av fisk. Greit innhold av protein, men mye karbohydrater og en del salt.
Energi: 852 kJ (203 kcal)
Fett: 9.7 g
Mettet fett: 0.9 g
Umettet fett: 8.8 g
Karbohydrater: 14 g
Sukker: 0.6 g
Protein: 14 g
Salt: 1.3 g
Fisk: 52 %
Type fisk: kvitlaks, hyse
Produsent/distributør: Norsk kvalitetsmat for Coop
Coop Fiskekaker
![coop-fiskekaker](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/coop-fiskekaker.webp)
Ok innhold av fisk. Mindre protein og mer karbohydrater og salt enn vinnerne.
Energi: 569 kJ (137 kcal)
Fett: 6.4 g
Mettet fett: 0.5 g
Umettet fett: 5.9 g
Karbohydrater: 8.4 g
Sukker: 1.5 g
Protein: 10 g
Salt: 1.3 g
Fisk: 60 %
Type fisk: sei, hyse
Produsent/distributør: Norsk kvalitetsmat for Coop
Fiskemannen Fiskeburger med steinbit og gressløk
![fiskemannen-fiskeburger_steinbit_gresslok](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskemannen-fiskeburger_steinbit_gresslok.webp)
Ok innhold av fisk. Mindre protein og mer karbohydrater og salt enn vinnerne.
Energi: 500 kJ (120 kcal)
Fett: 4 g
Mettet fett: 0.9 g
Umettet fett: 3.1 g
Karbohydrater: 8.5 g
Sukker: 1.2 g
Protein: 12 g
Salt: 1.3 g
Fisk: 65 %
Type fisk: kvitlaks, steinbit
Produsent/distributør: Unil AS
Fiskemannen Fiskeburger, purre og paprika
![fiskemannen-fiskeburger_purre_paprika](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskemannen-fiskeburger_purre_paprika.webp)
Ok innhold av fisk. Mindre protein og mer karbohydrater og salt enn vinnerne.
Energi: 500 kJ (120 kcal)
Fett: 4 g
Mettet fett: 0.9 g
Umettet fett: 3.1 g
Karbohydrater: 8.6 g
Sukker: 1.3 g
Protein: 12 g
Salt: 1.3 g
Fisk: 65 %
Type fisk: kvitlaks, steinbit
Produsent/distributør: Unil AS
Fiskeriet Skreikaker
![fiskeriet-skreikaker_skrei_hyse](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskeriet-skreikaker_skrei_hyse.webp)
Veldig lavt innhold av fisk, lite protein, og mer karbohydrater enn vinnerne.
Energi: 557 kJ (133 kcal)
Fett: 6.3 g
Mettet fett: 2.2 g
Umettet fett: 4.1 g
Karbohydrater: 7 g
Sukker: 1.3 g
Protein: 12 g
Salt: 1.1 g
Fisk: 49 %
Type fisk: skrei
Produsent/distributør: Insula produksjon
First Price Fiskekaker
![first_price-fiskekaker](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/first_price-fiskekaker.webp)
Ikke spesielt mye fisk og protein. Inneholder mer karbohydrater enn vinnerne.
Energi: 555 kJ (132 kcal)
Fett: 5.8 g
Mettet fett: 0.3 g
Umettet fett: 5.5 g
Karbohydrater: 9.8 g
Sukker: 0.7 g
Protein: 10 g
Salt: 1 g
Fisk: 52 %
Type fisk: torsk, sei, hyse
Produsent/distributør: Unil AS
Fiskeriet Fiskekaker hyse, sei, løk, og gressløk
![fiskeriet-fiskekaker_hyse_sei_lok_gresslok](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskeriet-fiskekaker_hyse_sei_lok_gresslok.webp)
Ikke spesielt mye fisk og protein. Inneholder mer karbohydrater enn vinnerne.
Energi: 650 kJ (156 kcal)
Fett: 9.3 g
Mettet fett: 3.6 g
Umettet fett: 5.7 g
Karbohydrater: 7.8 g
Sukker: 1.5 g
Protein: 10 g
Salt: 1.1 g
Fisk: 53 %
Type fisk: hyse, sei
Produsent/distributør: Insula produksjon
Lofoten Bit fiskekaker
![lofoten-bit_mango_chili](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/lofoten-bit_mango_chili.webp)
Ok innhold av fisk, men mindre protein enn vinnerne og ganske høyt innhold av karbohydrater.
Energi: 677 kJ (162 kcal)
Fett: 6.9 g
Mettet fett: 0.57 g
Umettet fett: 6.33 g
Karbohydrater: 13 g
Sukker: 3.5 g
Protein: 12 g
Salt: 1.5 g
Fisk: 65 %
Type fisk: hvitlaks, hyse
Produsent/distributør: Lofotprodukt AS
Xtra Fiskekaker
![xtra-fiskekaker](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/xtra-fiskekaker.webp)
Ikke spesielt mye fisk og protein. Inneholder betydelig mer karbohydrater enn vinnerne.
Energi: 539 kJ (130 kcal)
Fett: 5.8 g
Mettet fett: 0.4 g
Umettet fett: 5.4 g
Karbohydrater: 9.1 g
Sukker: 1.4 g
Protein: 9.3 g
Salt: 1.3 g
Fisk: 51 %
Type fisk: sei, hyse
Produsent/distributør: Norsk kvalitetsmat for Coop
Rørvik Fiskekaker
![rorvik-fiskekaker](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/rorvik-fiskekaker.webp)
Ikke spesielt mye fisk og protein. Inneholder betydelig mer karbohydrater enn vinnerne. Ganske mye salt.
Energi: 628 kJ (150 kcal)
Fett: 8.4 g
Mettet fett: 1.8 g
Umettet fett: 6.6 g
Karbohydrater: 7.2 g
Sukker: 1.7 g
Protein: 10.5 g
Salt: 1.4 g
Fisk: 51 %
Type fisk: hyse, lyr, torsk, kvitlaks
Produsent/distributør: For REMA 1000
Fiskeriet Hjertefiskekaker
![fiskeriet-hjertefiskekaker](https://img.bramat.no/images/stories/tester/2024/fiskekaker_2024-04/fiskeriet-hjertefiskekaker.webp)
Ikke spesielt mye fisk og protein. Inneholder betydelig mer karbohydrater enn vinnerne. Ganske mye salt.
Energi: 533 kJ (127 kcal)
Fett: 5.4 g
Mettet fett: 1.3 g
Umettet fett: 4.1 g
Karbohydrater: 9.2 g
Sukker: 0.4 g
Protein: 9.9 g
Salt: 1.4 g
Fisk: 50 %
Type fisk: hvitlaks, alaska pollock
Produsent/distributør: Insula produksjon
Foto: Erik Helgeneset
Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.
Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.
Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.