Sunn, vakker og smakfull frokost eller kosemat.
En smoothie bowl - eller smoothiebolle - laget av mango og avokado og smakt til med nøtter, havregryn, appelsin og kiwi.
Ingredienser
2 porsjoner
- 2 dl biola yoghurt naturell
- 1 appelsin uten skall
- 1 mango
- 1 avokado
- 8 valnøttkjerner
- 1 kiwi
- 1 ss havregryn
- 2 ts sesamfrø
Fremgangsmåte
Skrell mango og avokado og fjern steinene i fruktene.
Skrell kiwien.Skjær alt i biter, men spar noen biter av mango og kiwi til topping.
Kjør resten av ingrediensene i en hurtigmikser eller smoothiemaskin til du får en jevn og tykk smoothie.
Hell over i serveringsboller og pynt med skiver av kiwi og mango og dryss over sesamfrø.
Server umiddelbart.
