Foto: S Dreyer Frukt.no

En frisk og oppfriskende smoothie.

Smoothie er en fin måte å få i seg frukt, bær og grønnsaker på. Denne smaker godt og gir deg påfyll av gunstige plantestoffer.

Ingredienser

2 porsjoner

  • 50 g frisk spinat
  • 2 banan
  • ½ lime
  • ½ ts frisk ingefær (bruk mer om du ønsker mer smak)

Fremgangsmåte

Skyll spinaten godt og fjern de tykkeste stilkene.
Skrell bananene og skjær dem i biter.
Riv ingefær på råkostjern.
Bland alt sammen i en blender eller smoothiemaskin.