Her er en oppskrift som passer til både barn og voksne og er lett for barna å være med på å lage.
Denne salaten kan brukes som en lett og sunn middag eller brukes som snacks til kvelden når man skal kose seg litt på en hverdag.
Porsjoner: 2 • Tid: Under 20 minutter • Vanskelighetsgrad: Enkel
Ingredienser
150 g kokt skinke
1 stk gulrot
¼ stk slangeagurk
¼ stk blomkål
Evt.8 stk jordbær
Slik gjør du
- Del opp skinke og grønnsaker i staver eller biter.
- Legg opp ingrediensene hver for seg, så alle kan plukke det de vil ha.
Serveres med f.eks. lettrømme og brød.
Næringsinnhold pr. porsjon
Næringsstoffer | Innhold |
Energi | 154 kcal |
Protein | 19,44 g |
Fett | 2,91 g |
Karbohydrater | 12,66 g |
Jern | 2,68 g |