Testresultater
Fiskemannen Røkt laks

Bra med umettet fett, og lite salt i forhold til mange av de andre.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 14,7 g
Mettet fett: 2,5 g
Umettet fett: 12,2 g
Karbohydrater: 0,0 g
hvorav sukker: 0,0 g
Protein: 23,2 g
Salt: 2,0 g
Omega-3: - g
Produsent/distributør: Unil AS
Kolonihagen Økologisk røkelaks

Bra med umettet fett, og greit med salt.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 14,7 g
Mettet fett: 2,5 g
Umettet fett: 12,2 g
Karbohydrater: 0,0 g
hvorav sukker: 0,0 g
Protein: 23,2 g
Salt: 2,4 g
Omega-3: - g
Produsent/distributør: Norsk Sjømat AS
Troll Røkelaks i skiver

Bra med umettet fett, og greit med salt.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 14,7 g
Mettet fett: 2,5 g
Umettet fett: 12,2 g
Karbohydrater: 0,2 g
hvorav sukker: 0,2 g
Protein: 23,2 g
Salt: 2,5 g
Omega-3: - g
Produsent/distributør: Troll salmon AS
Fiskemannen Røkt ørret

Lite salt i forhold til mange av de andre, men også litt mindre umettet fett.
Energi: 940 kJ (225 kcal)
Fett: 14,0 g
Mettet fett: 3,0 g
Umettet fett: 11,0 g
Karbohydrater: 0,0 g
hvorav sukker: 0,0 g
Protein: 24,0 g
Salt: 2,0 g
Omega-3: - g
Produsent/distributør: Unil AS
Godehav Røkt ørret

Greit med salt, mindre umettet fett enn en del av de andre.
Energi: 937 kJ (225 kcal)
Fett: 14,2 g
Mettet fett: 3,2 g
Umettet fett: 11,0 g
Karbohydrater: 0,0 g
hvorav sukker: 0,0 g
Protein: 24,2 g
Salt: 2,3 g
Omega-3: - g
Produsent/distributør: Godehav
Troll Røkt ørret

Ok innhold av salt, mindre umettet fett enn en del av de andre.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 14,7 g
Mettet fett: 3,2 g
Umettet fett: 11,5 g
Karbohydrater: 0,2 g
hvorav sukker: 0,2 g
Protein: 24,2 g
Salt: 2,5 g
Omega-3: - g
Produsent/distributør: Troll salmon AS
REMA 1000 Røkt laks

Ok innhold av salt, mindre umettet fett enn en del av de andre.
Energi: 882 kJ (211 kcal)
Fett: 12,0 g
Mettet fett: 1,6 g
Umettet fett: 10,4 g
Karbohydrater: 0,5 g
hvorav sukker: 0,5 g
Protein: 25,0 g
Salt: 2,5 g
Omega-3: - g
Produsent/distributør: Maxmat AS
Lofoten Økologisk røkt laks

Mye umettet fett, en del salt.
Energi: 1032 kJ (247 kcal)
Fett: 18,0 g
Mettet fett: 2,6 g
Umettet fett: 15,4 g
Karbohydrater: 0,4 g
hvorav sukker: 0,4 g
Protein: 21,5 g
Salt: 2,8 g
Omega-3: 2,9 g
Produsent/distributør: Lofotprodukt AS
Lofoten Røkt laks, tørrsaltet og einerøkt

Mye umettet fett, en del salt.
Energi: 1032 kJ (247 kcal)
Fett: 18,0 g
Mettet fett: 2,6 g
Umettet fett: 15,4 g
Karbohydrater: 0,4 g
hvorav sukker: 0,4 g
Protein: 21,5 g
Salt: 2,8 g
Omega-3: 2,9 g
Produsent/distributør: Lofotprodukt AS
Godehav Røkt laks

En del salt, bra med umettet fett.
Energi: 980 kJ (236 kcal)
Fett: 18,0 g
Mettet fett: 4,0 g
Umettet fett: 14,0 g
Karbohydrater: 0,5 g
hvorav sukker: 0,5 g
Protein: 18,1 g
Salt: 2,8 g
Omega-3: - g
Produsent/distributør: Godehav
Jacobs Røkt laks fra Osterøy

En del salt, mindre umettet fett enn en del andre.
Energi: 961 kJ (230 kcal)
Fett: 14,2 g
Mettet fett: 3,2 g
Umettet fett: 11,0 g
Karbohydrater: 1,4 g
hvorav sukker: 1,4 g
Protein: 24,2 g
Salt: 3,0 g
Omega-3: - g
Produsent/distributør: Unil AS
Jacobs Røkt ørret fra Osterøy

En del salt, mindre umettet fett enn en del andre.
Energi: 961 kJ (230 kcal)
Fett: 14,2 g
Mettet fett: 3,2 g
Umettet fett: 11,0 g
Karbohydrater: 1,4 g
hvorav sukker: 1,4 g
Protein: 24,2 g
Salt: 3,0 g
Omega-3: - g
Produsent/distributør: Unil AS
First Price Røkt laks

Veldig lite umettet fett, men lite salt i forhold til mange av de andre.
Energi: 698 kJ (167 kcal)
Fett: 8,3 g
Mettet fett: 1,8 g
Umettet fett: 6,5 g
Karbohydrater: 0,0 g
hvorav sukker: 0,0 g
Protein: 23,2 g
Salt: 2,0 g
Omega-3: - g
Produsent/distributør: Unil AS
Coop Røkelaks

Mye salt, greit med umettet fett.
Energi: 938 kJ (225 kcal)
Fett: 14,0 g
Mettet fett: 2,5 g
Umettet fett: 11,5 g
Karbohydrater: 1,0 g
hvorav sukker: 1,0 g
Protein: 23,0 g
Salt: 4,0 g
Omega-3: - g
Produsent/distributør: Sotra Fiskeindustri AS
Lofoten Einerøkt ørret

Veldig mye salt! Bra med umettet fett.
Energi: 890 kJ (213 kcal)
Fett: 14,0 g
Mettet fett: 2,0 g
Umettet fett: 12,0 g
Karbohydrater: 0,0 g
hvorav sukker: 0,0 g
Protein: 21,9 g
Salt: 4,7 g
Omega-3: 2,2 g
Produsent/distributør: Lofotprodukt AS
Lofoten Røkt ørret

Veldig mye salt! Bra med umettet fett.
Energi: 890 kJ (213 kcal)
Fett: 14,0 g
Mettet fett: 2,0 g
Umettet fett: 12,0 g
Karbohydrater: 0,0 g
hvorav sukker: 0,0 g
Protein: 21,9 g
Salt: 4,7 g
Omega-3: 2,2 g
Produsent/distributør: Lofotprodukt AS
Foto: Erik Helgeneset
Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.
Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.
Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.