Bramat tester yoghurt, skyr og kesam med korn - Se testresultatene

Foto: Erik Helgeneset
Skrevet av: Bramat.no
Side 2 av 2

Testresultater

Q-meieriene Skyr vanilje

q-skyr_vanilje

En av testens vinnere. Lite sukker, bra med protein, og en del fiber.

terning6

Energi: 144 kcal
Fett: 0,9 g
Mettet fett: 0,2 g
Karbohydrater: 14,0 g
hvorav sukker: 7,0 g
Fiber: 7,0 g
Protein: 17,0 g
Kalsium: 150,0 mg
Størrelse: 170 g
Søtstoff: sukralose
Produsent/distributør: Q-meierinene

Tine 14 Gresk yoghurt vanilje

tine-gresk_vanilje_havre_quinoa_chia

En av testens vinnere. Greit med sukker, lite mettet fett, bra med protein og ok med fiber.

terning6

Energi: 211 kcal
Fett: 4,6 g
Mettet fett: 2,0 g
Karbohydrater: 22,0 g
hvorav sukker: 12,0 g
Fiber: 5,1 g
Protein: 16,0 g
Kalsium: - mg
Størrelse: 170 g
Søtstoff:
Produsent/distributør: Tine

Q-meieriene Skyr skogsbær

q-skyr_skogsbaer

En av testens vinnere. Greit med sukker, bra med protein, lite mettet fett.

terning6

Energi: 172 kcal
Fett: 0,9 g
Mettet fett: 0,2 g
Karbohydrater: 22,0 g
hvorav sukker: 14,0 g
Fiber: 3,7 g
Protein: 17,0 g
Kalsium: 150,0 mg
Størrelse: 170 g
Søtstoff:
Produsent/distributør: Q-meierinene

Tine 14 Kesam kvarg pasjonsfrukt

tine-kesam_kvarg_pasjonsfrukt

Greit med sukker og mettet fett. Mye protein.

terning5

Energi: 240 kcal
Fett: 9,2 g
Mettet fett: 2,0 g
Karbohydrater: 19,0 g
hvorav sukker: 14,0 g
Fiber: - g
Protein: 20,0 g
Kalsium: 204,0 mg
Størrelse: 170 g
Søtstoff: -
Produsent/distributør: Tine

Tine Go' morgen zero mangoyoghurt med müslikrønsj

tine-go_morgen_zero_mango_musli

Lite sukker og mettet fett, ok med fiber, men betydelig mindre protein enn vinnerne.

terning5

Energi: 201 kcal
Fett: 7,8 g
Mettet fett: 3,8 g
Karbohydrater: 20,9 g
hvorav sukker: 10,6 g
Fiber: 4,6 g
Protein: 8,9 g
Kalsium: 247,0 mg
Størrelse: 190 g
Søtstoff: aspartam acesulfam K
Produsent/distributør: Tine

Tine Go' morgen zero bringebæryoghurt med müslikrønsj

tine-go_morgen_zero_bringebaer

Lite sukker og mettet fett, ok med fiber, men betydelig mindre protein enn vinnerne.

terning5

Energi: 200 kcal
Fett: 7,8 g
Mettet fett: 3,8 g
Karbohydrater: 20,9 g
hvorav sukker: 10,1 g
Fiber: 4,8 g
Protein: 8,9 g
Kalsium: 247,0 mg
Størrelse: 190 g
Søtstoff: aspartam acesulfam K
Produsent/distributør: Tine

Tine 14 Kesam kvarg jordbær

tine-kesam_kvarg_jordbaer

Greit med sukker og mettet fett. Mye protein. Fiber ikke oppgitt.

terning5

Energi: 213 kcal
Fett: 3,2 g
Mettet fett: 1,2 g
Karbohydrater: 26,0 g
hvorav sukker: 13,0 g
Fiber: - g
Protein: 19,0 g
Kalsium: - mg
Størrelse: 170 g
Søtstoff:
Produsent/distributør: Tine

Tine Go' morgen zero vaniljeyoghurt med nøttekrønsj

tine-go_morgen_zero_vanilje

Greit med sukker og mettet fett. Noe fiber, betydelig mindre protein enn vinnerne.

terning5

Energi: 211 kcal
Fett: 10,6 g
Mettet fett: 4,0 g
Karbohydrater: 18,1 g
hvorav sukker: 9,3 g
Fiber: 3,4 g
Protein: 9,3 g
Kalsium: 247,0 mg
Størrelse: 190 g
Søtstoff: aspartam acesulfam K
Produsent/distributør: Tine

Tine Go' morgen naturell yoghurt med nøttecrüsli

tine-go_morgen_naturell

Greit med sukker og mettet fett. Noe fiber, betydelig mindre protein enn vinnerne.

terning4

Energi: 220 kcal
Fett: 10,3 g
Mettet fett: 4,3 g
Karbohydrater: 21,5 g
hvorav sukker: 13,8 g
Fiber: 2,0 g
Protein: 9,4 g
Kalsium: 269,1 mg
Størrelse: 195 g
Søtstoff: -
Produsent/distributør: Tine

Tine Go' morgen vaniljeyoghurt med nøttemiks

tine-go_morgen_vanilje_nottemiks

Mye sukker, litt fiber, en del mindre protein enn vinnerne.

terning4

Energi: 308 kcal
Fett: 17,2 g
Mettet fett: 3,3 g
Karbohydrater: 27,3 g
hvorav sukker: 21,5 g
Fiber: 2,0 g
Protein: 10,7 g
Kalsium: 236,0 mg
Størrelse: 195 g
Søtstoff: -
Produsent/distributør: Tine

Synnøve Gresk yoghurt vanilje granola

synnove-gresk_vanilje_granola

En del sukker, greit med protein.

terning4

Energi: 190 kcal
Fett: 5,3 g
Mettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 23,1 g
hvorav sukker: 15,5 g
Fiber: - g
Protein: 11,9 g
Kalsium: - mg
Størrelse: 165 g
Søtstoff: -
Produsent/distributør: Synnøve Finden

Tine Go' morgen mango- og bananyoghurt med fruktmüsli

tine-go_morgen_mango_banan

Mye sukker, litt fiber, betydelig mindre protein enn vinnerne.

terning3

Energi: 259 kcal
Fett: 8,2 g
Mettet fett: 4,3 g
Karbohydrater: 37,1 g
hvorav sukker: 25,4 g
Fiber: 3,9 g
Protein: 8,2 g
Kalsium: 232,1 mg
Størrelse: 195 g
Søtstoff:
Produsent/distributør: Tine

Synnøve Gresk yoghurt jordbær granola

synnove-gresk_jordbaer_granola

En del sukker, greit med mettet fett, betydelig mindre protein enn vinnerne.

terning3

Energi: 183 kcal
Fett: 4,1 g
Mettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 26,1 g
hvorav sukker: 15,7 g
Fiber: - g
Protein: 9,7 g
Kalsium: - mg
Størrelse: 165 g
Søtstoff: -
Produsent/distributør: Synnøve Finden

Synnøve Gresk yoghurt pære granola

synnove-gresk_paere_granola

En del sukker, greit med mettet fett, betydelig mindre protein enn vinnerne.

terning3

Energi: 183 kcal
Fett: 4,1 g
Mettet fett: 2,5 g
Karbohydrater: 26,1 g
hvorav sukker: 15,7 g
Fiber: - g
Protein: 9,7 g
Kalsium: - mg
Størrelse: 165 g
Søtstoff: -
Produsent/distributør: Synnøve Finden

Tine Go' morgen vaniljeyoghurt med havrecrisp

tine-go_morgen_vanilje_havrecrisp

Mye sukker, greit med mettet fett, betydelig mindre protein enn vinnerne.

terning3

Energi: 259 kcal
Fett: 8,8 g
Mettet fett: 4,1 g
Karbohydrater: 35,1 g
hvorav sukker: 23,4 g
Fiber: 1,6 g
Protein: 8,6 g
Kalsium: 236,0 mg
Størrelse: 195 g
Søtstoff: -
Produsent/distributør: Tine

Tine Go' morgen jordbæryoghurt med 4-kornmüsli

tine-go_morgen_jordbaer

Mye sukker, greit med mettet fett, betydelig mindre protein enn vinnerne.

terning3

Energi: 240 kcal
Fett: 6,4 g
Mettet fett: 3,3 g
Karbohydrater: 37,1 g
hvorav sukker: 23,4 g
Fiber: 2,1 g
Protein: 8,2 g
Kalsium: 236,0 mg
Størrelse: 195 g
Søtstoff: -
Produsent/distributør: Tine

Tine Go' morgen skogsbæryoghurt med 4-kornmüsli

tine-go_morgen_skogsbaer_4kornmusli

Mye sukker, greit med mettet fett, betydelig mindre protein enn vinnerne.

terning3

Energi: 248 kcal
Fett: 6,6 g
Mettet fett: 3,3 g
Karbohydrater: 37,1 g
hvorav sukker: 25,4 g
Fiber: 2,1 g
Protein: 8,2 g
Kalsium: 236,0 mg
Størrelse: 195 g
Søtstoff: -
Produsent/distributør: Tine

Synnøve Gresk yoghurt pekannøtt honning

synnove-gresk_pekannott_honning

Veldig mye sukker. Ok med protein.

terning3

Energi: 243 kcal
Fett: 8,0 g
Mettet fett: 2,1 g
Karbohydrater: 32,0 g
hvorav sukker: 32,0 g
Fiber: - g
Protein: 10,7 g
Kalsium: - mg
Størrelse: 160 g
Søtstoff: -
Produsent/distributør: Synnøve Finden

Foto: Erik Helgeneset
Næringsinnhold per stkEnergi, kcalFett, gMettet fett, gKarbo-hydrater, gSukker, gKostfiber, gProtein, gKalsium, mgStørrelse, gSøtstoff
Q-meieriene Skyr vanilje, Q-meierinene 144 0,9 0,2 14,0 7,0 7,0 17,0 150,0 170  sukralose
Tine 14 Gresk yoghurt vanilje, Tine 211 4,6 2,0 22,0 12,0 5,1 16,0 - 170
Q-meieriene Skyr skogsbær, Q-meierinene 172 0,9 0,2 22,0 14,0 3,7 17,0 150,0 170
Tine 14 Kesam kvarg pasjonsfrukt, Tine 240 9,2 2,0 19,0 14,0 - 20,0 204,0 170 -
Tine Go' morgen zero mangoyoghurt med müslikrønsj, Tine 201 7,8 3,8 20,9 10,6 4,6 8,9 247,0 190 aspartam acesulfam K
Tine Go' morgen zero bringebæryoghurt med müslikrønsj, Tine 200 7,8 3,8 20,9 10,1 4,8 8,9 247,0 190 aspartam acesulfam K
Tine 14 Kesam kvarg jordbær, Tine 213 3,2 1,2 26,0 13,0 - 19,0 - 170 oligofruktose
Tine Go' morgen zero vaniljeyoghurt med nøttekrønsj, Tine 211 10,6 4,0 18,1 9,3 3,4 9,3 247,0 190 aspartam acesulfam K
Tine Go' morgen naturell yoghurt med nøttecrüsli, Tine 220 10,3 4,3 21,5 13,8 2,0 9,4 269,1 195 -
Tine Go' morgen vaniljeyoghurt med nøttemiks, Tine 308 17,2 3,3 27,3 21,5 2,0 10,7 236,0 195 -
Synnøve Gresk yoghurt vanilje granola, Synnøve Finden 190 5,3 2,5 23,1 15,5 - 11,9 - 165 -
Tine Go' morgen mango- og bananyoghurt med fruktmüsli, Tine 259 8,2 4,3 37,1 25,4 3,9 8,2 232,1 195
Synnøve Gresk yoghurt jordbær granola, Synnøve Finden 183 4,1 2,5 26,1 15,7 - 9,7 - 165 -
Synnøve Gresk yoghurt pære granola, Synnøve Finden 183 4,1 2,5 26,1 15,7 - 9,7 - 165 -
Tine Go' morgen vaniljeyoghurt med havrecrisp, Tine 259 8,8 4,1 35,1 23,4 1,6 8,6 236,0 195 -
Tine Go' morgen jordbæryoghurt med 4-kornmüsli, Tine 240 6,4 3,3 37,1 23,4 2,1 8,2 236,0 195 -
Tine Go' morgen skogsbæryoghurt med 4-kornmüsli, Tine 248 6,6 3,3 37,1 25,4 2,1 8,2 236,0 195 -
Synnøve Gresk yoghurt pekannøtt honning, Synnøve Finden 243 8,0 2,1 32,0 32,0 - 10,7 - 160 -
{advpoll id='23' view_result='0' width='0' position='center'}

Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.

Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.

Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.