Bramat tester salater - Se testresultatene

Foto: Erik Helgeneset
Skrevet av: Bramat.no
Side 2 av 2

Testresultater

Grønn&Frisk Ost- og skinkesalat

gronnfrisk-ost_skinkesalat

Greit innhold av salat og protein i form av skinke, men mer mettet fett enn en del av de andre.

terning6

Energi: 380 kcal
Fett: 29,1 g
Mettet fett: 8,9 g
Karbohydrater: 12,0 g
Sukker: 9,4 g
Protein: 16,8 g
Salt: 2,6 g
Mengde: 255 g
Grønnsaker: 51 %
Produsent/distributør: Bama

Bama Ost & skinkesalat med Thousand Island dressing

bama-ost_skinkesalat

Greit med salat og protein i form av skinke, men mer mettet fett enn en del av de andre.

terning6

Energi: 375 kcal
Fett: 29,1 g
Mettet fett: 8,7 g
Karbohydrater: 12,8 g
Sukker: 9,2 g
Protein: 17,3 g
Salt: 2,6 g
Mengde: 255 g
Grønnsaker: 55 %
Produsent/distributør: Bama

Bama Bacon & brokkolisalat med creme fraiche dressing

bama-bacon_brokkolisalat

Greit med salat, greit med salt og mettet fett. Ok innhold av protein.

terning6

Energi: 336 kcal
Fett: 24,0 g
Mettet fett: 4,7 g
Karbohydrater: 17,3 g
Sukker: 5,7 g
Protein: 11,1 g
Salt: 2,2 g
Mengde: 247 g
Grønnsaker: 57 %
Produsent/distributør: Bama

Bama Tacosalat med salsadressing

bama-tacosalat

Greit med salat, ikke spesielt mye protein, men greit med mettet fett.

terning6

Energi: 324 kcal
Fett: 25,9 g
Mettet fett: 4,7 g
Karbohydrater: 18,0 g
Sukker: 7,0 g
Protein: 7,4 g
Salt: 2,3 g
Mengde: 225 g
Grønnsaker: 54 %
Produsent/distributør: Bama

Grønn&Frisk Kyllingsalat

gronnfrisk-kyllingsalat

Ok innhold av salat. Lite salt og ok innhold av protein.

terning6

Energi: 308 kcal
Fett: 21,8 g
Mettet fett: 3,8 g
Karbohydrater: 16,7 g
Sukker: 4,3 g
Protein: 10,1 g
Salt: 1,8 g
Mengde: 225 g
Grønnsaker: 40 %
Produsent/distributør: Bama

Ferdig lunsj Fersk pastasalat, kylling & ost

rema1000-pastasalat_kylling_ost

Veldig lite salat, bra med protein, og ok innhold av mettet fett.

terning5

Energi: 452 kcal
Fett: 26,0 g
Mettet fett: 4,6 g
Karbohydrater: 35,0 g
Sukker: 4,0 g
Protein: 19,0 g
Salt: 2,9 g
Mengde: 350 g
Grønnsaker: 10 %
Produsent/distributør: REMA 1000

Bama Kyllingssalat med creme fraiche dressing

bama-kyllingsalat

Ok innhold av salat, ikke speiselt mye protein.

terning5

Energi: 302 kcal
Fett: 21,6 g
Mettet fett: 3,4 g
Karbohydrater: 16,2 g
Sukker: 4,1 g
Protein: 9,7 g
Salt: 2,3 g
Mengde: 225 g
Grønnsaker: 42 %
Produsent/distributør: Bama

Grønn&Frisk Tacosalat

gronnfrisk-tacosalat

Bra innhold av salat. Ikke spesielt mye protein.

terning5

Energi: 361 kcal
Fett: 27,6 g
Mettet fett: 5,1 g
Karbohydrater: 18,6 g
Sukker: 7,7 g
Protein: 7,7 g
Salt: 2,9 g
Mengde: 242 g
Grønnsaker: 54 %
Produsent/distributør: Bama

Grønn&Frisk Sommersalat

gronnfrisk-sommersalat

Greit med salat, lite salt men mer mettet fett enn mange av de andre.

terning5

Energi: 455 kcal
Fett: 38,6 g
Mettet fett: 8,1 g
Karbohydrater: 15,4 g
Sukker: 4,1 g
Protein: 9,7 g
Salt: 1,6 g
Mengde: 230 g
Grønnsaker: 44 %
Produsent/distributør: Bama

Ferdig Lunsj Fersk pastasalat, taco

rema1000-pastasalat_taco

Bra innhold av protein, men lite salat.

terning5

Energi: 523 kcal
Fett: 26,0 g
Mettet fett: 4,9 g
Karbohydrater: 56,0 g
Sukker: 9,2 g
Protein: 16,0 g
Salt: 2,2 g
Mengde: 350 g
Grønnsaker: 18 %
Produsent/distributør: REMA 1000

Ferdig lunsj Fersk pastasalat, ost & skinke

rema1000-pastasalat_ost_skinke

Bra innhold av protein, men veldig lite salat.

terning5

Energi: 517 kcal
Fett: 34,0 g
Mettet fett: 8,3 g
Karbohydrater: 35,0 g
Sukker: 8,2 g
Protein: 19,0 g
Salt: 3,1 g
Mengde: 350 g
Grønnsaker: 15 %
Produsent/distributør: REMA 1000

Eldorado Byggrynsalat

eldorado-byggrynsalat

Veldig lite grønnsaker og ikke spesielt mye protein.

terning5

Energi: 522 kcal
Fett: 19,5 g
Mettet fett: 2,1 g
Karbohydrater: 68,1 g
Sukker: 10,8 g
Protein: 11,7 g
Salt: 2,4 g
Mengde: 300 g
Grønnsaker: 10 %
Produsent/distributør: Unil AS

Meny Bulgur- & bønnesalat

meny-bulgur_bonnesalat

Ikke spesielt mye salat, men bra at den inneholder bønner. Greit med protein men en del salt og mye sukker.

terning4

Energi: 390 kcal
Fett: 15,0 g
Mettet fett: 1,5 g
Karbohydrater: 45,9 g
Sukker: 18,9 g
Protein: 12,3 g
Salt: 4,3 g
Mengde: 300 g
Grønnsaker: 27 %
Produsent/distributør: Unil AS

Meny Pastasalat med salatost

meny-pastasalat_salatost

Veldig lite salat, mye sukker og ikke spesielt mye protein.

terning4

Energi: 345 kcal
Fett: 14,1 g
Mettet fett: 2,7 g
Karbohydrater: 45,3 g
Sukker: 17,4 g
Protein: 7,8 g
Salt: 3,7 g
Mengde: 300 g
Grønnsaker: 11 %
Produsent/distributør: Unil AS

Foto: Erik Helgeneset
Næringsinnhold per 100 g Energi, kcal Fett, g Mettet fett, g Karbo-hydrater, g Sukker, g Protein, g Salt, g Mengde, g Gronnsaker, %
Grønn&Frisk Ost- og skinkesalat, Bama 380 29,1 8,9 12,0 9,4 16,8 2,6 255 51
Bama Ost & skinkesalat med Thousand Island dressing, Bama 375 29,1 8,7 12,8 9,2 17,3 2,6 255 55
Bama Bacon & brokkolisalat med creme fraiche dressing, Bama 336 24,0 4,7 17,3 5,7 11,1 2,2 247 57
Bama Tacosalat med salsadressing, Bama 324 25,9 4,7 18,0 7,0 7,4 2,3 225 54
Grønn&Frisk Kyllingsalat, Bama 308 21,8 3,8 16,7 4,3 10,1 1,8 225 40
Ferdig lunsj Fersk pastasalat, kylling & ost, REMA 1000 452 26,0 4,6 35,0 4,0 19,0 2,9 350 10
Bama Kyllingssalat med creme fraiche dressing, Bama 302 21,6 3,4 16,2 4,1 9,7 2,3 225 42
Grønn&Frisk Tacosalat, Bama 361 27,6 5,1 18,6 7,7 7,7 2,9 242 54
Grønn&Frisk Sommersalat, Bama 455 38,6 8,1 15,4 4,1 9,7 1,6 230 44
Ferdig Lunsj Fersk pastasalat, taco, REMA 1000 523 26,0 4,9 56,0 9,2 16,0 2,2 350 18
Ferdig lunsj Fersk pastasalat, ost & skinke, REMA 1000 517 34,0 8,3 35,0 8,2 19,0 3,1 350 15
Eldorado Byggrynsalat, Unil AS 522 19,5 2,1 68,1 10,8 11,7 2,4 300 10
Meny Bulgur- & bønnesalat, Unil AS 390 15,0 1,5 45,9 18,9 12,3 4,3 300 27
Meny Pastasalat med salatost, Unil AS 345 14,1 2,7 45,3 17,4 7,8 3,7 300 11
{advpoll id='49' view_result='0' width='0' position='center'}

Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.

Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.

Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.