Potetlomper inneholder stort sett potet (70-85 %), mel og salt. Dette gjør at lomper gir deg en del karbohydrater, litt fiber, salt og kalorier.
Testresultater
Ola-Lompa Store lomper
Inneholder litt mer fiber og protein enn mange av de andre typene, men litt høyere saltinnhold.
Energi: 871 kJ (206 kcal)
Fett: 0.9 g
Mettet fett: 0.2 g
Karbohydrater: 41.3 g
Sukker: 7.3 g
Fiber: 3.6 g
Protein: 6.3 g
Salt: 1.1 g
Potet: 83 %
Produsent/distributør: Ola-Lompa AS
Ola-Lompa Vikinglomper
Inneholder litt mer fiber og protein enn mange av de andre typene, men litt høyere saltinnhold.
Energi: 871 kJ (206 kcal)
Fett: 0.9 g
Mettet fett: 0.2 g
Karbohydrater: 41.3 g
Sukker: 7.3 g
Fiber: 3.6 g
Protein: 6.3 g
Salt: 1.1 g
Potet: 83 %
Produsent/distributør: Ola-Lompa AS
Buer Langlomper
Inneholder mer fiber enn mange av de andre typene. Ok innhold av salt.
Energi: 830 kJ (196 kcal)
Fett: 0.8 g
Mettet fett: 0.2 g
Karbohydrater: 40 g
Sukker: 4 g
Fiber: 4 g
Protein: 5 g
Salt: 0.8 g
Potet: 84 %
Produsent/distributør: Buer AS
Buer Lomper
Inneholder mer fiber enn mange av de andre typene. Ok innhold av salt.
Energi: 830 kJ (196 kcal)
Fett: 0.8 g
Mettet fett: 0.2 g
Karbohydrater: 40 g
Sukker: 5 g
Fiber: 4 g
Protein: 5 g
Salt: 0.8 g
Potet: 84 %
Produsent/distributør: Buer AS
Buer Speltlomper
Inneholder mer fiber enn mange av de andre typene. Ok innhold av salt.
Energi: 802 kJ (189 kcal)
Fett: 0.8 g
Mettet fett: 0.2 g
Karbohydrater: 38 g
Sukker: 5 g
Fiber: 4 g
Protein: 5 g
Salt: 0.8 g
Potet: 84 %
Produsent/distributør: Buer AS
Ola-Lompa Store speltlomper
Inneholder mer protein enn mange av de andre typene. Greit innhold av fiber.
Energi: 820 kJ (194 kcal)
Fett: 0.9 g
Mettet fett: 0.3 g
Karbohydrater: 38.1 g
Sukker: 5.9 g
Fiber: 2.8 g
Protein: 6.8 g
Salt: 0.95 g
Potet: 83 %
Produsent/distributør: Ola-Lompa AS
First Price Lomper
Greit innhold av salt. Ikke spesielt mye fiber og protein.
Energi: 697 kJ (164 kcal)
Fett: 0.5 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 35.7 g
Sukker: 2 g
Fiber: 1.8 g
Protein: 4.2 g
Salt: 0.47 g
Potet: 84 %
Produsent/distributør: Unil AS
Aulie Speltlomper med havre
Lavt saltinnhold. Ikke spesielt mye fiber og protein.
Energi: 585 kJ (138 kcal)
Fett: 0.8 g
Mettet fett: 0.2 g
Karbohydrater: 27.5 g
Sukker: 2.9 g
Fiber: 2.2 g
Protein: 4 g
Salt: 0.36 g
Potet: 84 %
Produsent/distributør: Aulie Lompebakeri AS
Aulie Lomper
Lavt saltinnhold. Ikke spesielt mye fiber og protein.
Energi: 544 kJ (128 kcal)
Fett: 0.4 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 26.7 g
Sukker: 0.2 g
Fiber: 2 g
Protein: 3.4 g
Salt: 0.29 g
Potet: 85 %
Produsent/distributør: Aulie Lompebakeri AS
Aulie Store lomper
Lavt saltinnhold. Ikke spesielt mye fiber og protein.
Energi: 544 kJ (128 kcal)
Fett: 0.4 g
Mettet fett: 0 g
Karbohydrater: 26.7 g
Sukker: 0.2 g
Fiber: 2 g
Protein: 3.4 g
Salt: 0.29 g
Potet: 85 %
Produsent/distributør: Aulie Lompebakeri AS
Xtra Lomper
Lite fiber, ok innhold av protein.
Energi: 830 kJ (196 kcal)
Fett: 0.8 g
Mettet fett: 0.2 g
Karbohydrater: 40 g
Sukker: 5 g
Fiber: 1.8 g
Protein: 5 g
Salt: 0.8 g
Potet: 84 %
Produsent/distributør: Coop Norge SA
Foto: Erik Helgeneset
Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.
Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.
Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.
