https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
Blåbærgrøt

Blåbærgrøt

Frokost
Ha frosne bær i grøten, rør rundt, og du har en superfin og veldig god grøt! Bramat grøtmiks er full av fiber og smak, og er laget av litt tykkere...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no
https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Trenger du jodtilskudd?

Ekspertsvar
Behov for tilskudd for de som får for lite jod gjennom kosten. Hei. Jeg har lest en del om jod og kommet til at jeg mest sannsynlig ikke når helt...

Yoga for å redusere stress

Webtrening yoga og pilates
En yogatime som får deg til å roe ned ordentlig. Denne økten passer for alle, også deg som ikke har prøvd yoga tidligere.

Mat som styrker tarmfloraen

Ekspertinnlegg
Vi har enorme mengder bakterier i tarmen, og disse mikroskopiske krypene viser seg å ha stor betydning for helsen vår.

Er det gluten i chiafrø?

Ekspertsvar
Chia er næringsrike frø som bidrar til en bedre fordøyelse. Men kan de som ikke tåler gluten spise chia?

Sannheten om detox

Helse
Logisk i teorien, men unødvendig i virkeligheten.