• Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/
  1. Forsiden
  2. Forsiden
  3. Ekspertsvar

Ekspertsvar

Mat for større muskler

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 28. november 2018

Hvor mye kalorier trenger jeg for å gå opp i vekt?

Sunnere med lomper enn brød?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 06. november 2018

Mer fiber i grovt brød.

Arvelig overvekt

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 08. oktober 2018

Mulig å gå ned i vekt likevel.

Er det lurt å spise proteinbar etter trening?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 23. august 2018

Unødvendig men greit innimellom.

Hvor usunt er egentlig ketsjup?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 08. juli 2018

Sunnere med hjemmelaget?

Er kokt eller rå spinat sunnest?

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 03. juni 2018

Jeg lurer på hvor lenge man bør koke spinat? Bør spinat kokes på litt lav temperatur?

Tåler ikke melk?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 19. mai 2018

Forskjell på laktoseintoleranse og melkeallergi!

Frokost til småspiste barn

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 24. april 2018

Orker ikke barna frokost? Lag en god smoothie!

KOLS og overvekt

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 17. april 2018

Vektreduksjon gjør det enklere å puste.

Er sikori sunt?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 24. mars 2018

Brukes istedenfor sukker.

Er denne smoothien sunn?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 13. februar 2018

Sjekk næringsinnholdet i smoothien du lager.

Trening under og etter graviditet

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, muskelfysiolog og personlig trener
Publisert 15. januar 2018

Pass på magemusklene når du trener!

Nok å trene styrke med egen kroppsvekt?

Detaljer
Skrevet av: Helene Høimyr, muskelfysiolog og personlig trener
Publisert 10. januar 2018

7 effektive øvelser du kan gjøre hvor som helst.

Ned i vekt så fort som mulig

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 08. januar 2018

Hei. Både jeg og min samboer veier ca 30 kg for mye.

Bør jeg ta jerntilskudd?

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Publisert 17. desember 2017

Unngå selvdiagnostisering av jernmangel.

Sunt å juice?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 04. november 2017

Lurt for deg som spiser lite grønnsaker fra før. 

Reduser blodtrykket med frukt og grønt

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 30. oktober 2017

Hva skal man spise for å hjelpe kroppen med å holde blodtrykket lavt/normalt?

Hvilken olje egner seg best til steking?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 19. oktober 2017

Viktig å ikke bruke for høy temperatur.

Hva er egentlig vegetabilsk fett?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 12. oktober 2017

Forskjell på delvis herdet og fullherdet fett. 

Slapp rumpe og ridebukselår

Detaljer
Skrevet av: Isabel Helen Christoffersen, Personlig Trener (BSc.ernæring, BSc. idrettsvitenskap
Publisert 04. september 2017

Disse øvelsene bør du gjøre!

Stabil vekt etter slanking

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 18. august 2017

Viktig å være bevisst

Sunt å spise nøtter?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 27. desember 2016

Et regelmessig inntak av nøtter kan være bra for vekten. 

Er nøtter sunt?

Detaljer
Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Publisert 27. desember 2016

Et regelmessig inntak av nøtter kan være bra for vekten. 

Usunt med røkt mat?

Detaljer
Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Publisert 05. desember 2016

Jeg er glad i røkt pålegg, er det greit å spise?

Side 2 av 8

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Siste fra bramat.no

Derfor bør flere kvinner bruke kreatin

Næringsstoffer

Beinskjør av å trene for mye?

Helse

Pilates med fokus på mage

Webtrening yoga og pilates

Derfor bør du lytte til ernæringsforskerne

Kosthold
Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Sjokoladegrøt med banan og bringebær

Frokost

Dårlig mage av antibiotika

Helse

Bramat

  • Kosthold
  • Oppskrifter
  • Helse
  • Medlemsklubb
  • Logg inn

Sunn & Sprek

  • Sprek
    • Trening
    • Tips
    • Oppskrifter
    • Registrer
    • Logg inn
© BraMat AS 2011 - 2025
  • Personvern
  • Informasjonskapsler
  • Kontakt