https://bramat.no/produkter/grotmiks/
https://bramat.no/produkter/grotmiks/

Bramat tester grovbrød - Se testresultatene

Foto: Erik Helgeneset
Skrevet av: Bramat.no
Side 2 av 2

TEXT SIDE 2

Testresultater

Coop Havreproteinbrød

coop-havreproteinbrod.jpg

En av testens vinnere! Mye fiber, bra med umettet fett, lite salt, mye protein og grovhetsprosent på 100.

terning6

Energi: 1071 kJ (257 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 1,4 g
Umettet fett: 9,6 g
Karbohydrater: 11 g
Sukker: 1,4 g
Fiber: 11 g
Protein: 22 g
Salt: 0,68 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Bakehuset Vårt minste proteinbrød

bakehuset-vare_minste_protein_brod.jpg

En av testens vinnere! Lite salt, mye fiber, mye protein, og grovehtsprosent på 100.

terning6

Energi: 1106 kJ (264 kcal)
Fett: 6,6 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 5,8 g
Karbohydrater: 24 g
Sukker: 3,2 g
Fiber: 10,5 g
Protein: 21,8 g
Salt: 0,7 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Coop Fiber & frø

coop-fiber_fro.jpg

En av testens vinnere! Bra med fiber og protein, greit med salt, bra med umettet fett og grovhetsprosent på 100.

terning6

Energi: 1105 kJ (264 kcal)
Fett: 11 g
Mettet fett: 1,2 g
Umettet fett: 9,8 g
Karbohydrater: 20 g
Sukker: 0,9 g
Fiber: 9,8 g
Protein: 16 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Bakehuset Funkygine fiberbrød

bakehuset-funkygine.jpg

En av testens vinnere! Mye fiber, høy grovhetsprosent, og greit med salt.

terning6

Energi: 981 kJ (237 kcal)
Fett: 3,6 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 3 g
Karbohydrater: 32,5 g
Sukker: 3,2 g
Fiber: 10,1 g
Protein: 12,6 g
Salt: 0,8 g
Grovhet: 93 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Bakehuset 100 % grovbrød

bakehuset-grovbrod.jpg

En av testens vinnere!. Lite salt, grovhetsprosent på 100 og bra med fiber.

terning6

Energi: 997 kJ (238 kcal)
Fett: 3,5 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 3,1 g
Karbohydrater: 36,2 g
Sukker: 1,7 g
Fiber: 8,6 g
Protein: 10,7 g
Salt: 0,6 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Meny Noras grovbrød

meny-noras_grovbrod.jpg

En av testens vinnere! Lite salt, grovhetsprosent på 100 og bra med fiber.

terning6

Energi: 991 kJ (237 kcal)
Fett: 3,5 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 3,1 g
Karbohydrater: 36,2 g
Sukker: 1,7 g
Fiber: 8,6 g
Protein: 10,4 g
Salt: 0,6 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Coop Sportsbrød

coop-sportsbrod.jpg

En av testens vinnere! Grovehtsprosent på 100, greit med salt og bra med fiber.

terning6

Energi: 1063 kJ (254 kcal)
Fett: 5,1 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 4,5 g
Karbohydrater: 34 g
Sukker: 2,6 g
Fiber: 8,7 g
Protein: 13 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Coop Speltbrød

coop-speltbrod.jpg

En av testens vinnere! Grovehtsprosent på 100, lite salt og bra med fiber.

terning6

Energi: 1046 kJ (248 kcal)
Fett: 4,3 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 3,7 g
Karbohydrater: 39 g
Sukker: 1,4 g
Fiber: 8,7 g
Protein: 9,5 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Mesterbakeren Håndverk grov rustikk

mesterbakeren-handverk_grov_rustikk.jpg

Høy grovhetsprosent, greit med salt og bra med fiber.

terning5

Energi: 1013 kJ (241 kcal)
Fett: 3,6 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 3 g
Karbohydrater: 36 g
Sukker: 2,5 g
Fiber: 8,2 g
Protein: 11 g
Salt: 0,78 g
Grovhet: 94 %
Produsent/distributør: Mesterbakeren AS

Mesterbakeren Grovt & godt grovbrød

mesterbakeren-grovt_godt_grovbrod_skiver.jpg

Høy grovhetsprosent, greit med salt og fiber.

terning5

Energi: 1027 kJ (244 kcal)
Fett: 3,5 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 2,9 g
Karbohydrater: 37 g
Sukker: 1,5 g
Fiber: 8,3 g
Protein: 12 g
Salt: 0,79 g
Grovhet: 97 %
Produsent/distributør: Mesterbakeren AS

Bakehuset Naturlig sunt grov

bakehuset-naturlig_sunt_grovt.jpg

Grovhetsprosent på 100, greit med salt og bra med fiber.

terning5

Energi: 1013 kJ (242 kcal)
Fett: 3,7 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 3,2 g
Karbohydrater: 35,5 g
Sukker: 1,3 g
Fiber: 8,2 g
Protein: 12,3 g
Salt: 0,8 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Coop Grovt byggbrød

coop-gullbygg.jpg

Bra med fiber, lite salt og høy grovhetsprosent.

terning5

Energi: 969 kJ (232 kcal)
Fett: 4,1 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 3,7 g
Karbohydrater: 31 g
Sukker: 0,9 g
Fiber: 8,1 g
Protein: 13 g
Salt: 0,7 g
Grovhet: 84 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Xtra Grovbrød

xtra-grovbrod.jpg

Høy grovhetsprosent, greit med fiber og salt.

terning5

Energi: 926 kJ (219 kcal)
Fett: 2 g
Mettet fett: 0,3 g
Umettet fett: 1,7 g
Karbohydrater: 39 g
Sukker: 1,4 g
Fiber: 7,5 g
Protein: 8 g
Salt: 0,8 g
Grovhet: 95 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Mesterbakeren Håndverk fullkorn

mesterbakeren-handverk_fullkorn.jpg

Høy grovhetsprosent, greit med fiber og salt.

terning5

Energi: 1057 kJ (251 kcal)
Fett: 5,7 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 5 g
Karbohydrater: 35 g
Sukker: 2,1 g
Fiber: 7,4 g
Protein: 12 g
Salt: 0,96 g
Grovhet: 90 %
Produsent/distributør: Mesterbakeren AS

Bakehuset Naturlig Sunt spelt

bakehuset-naturlig_sunt_spelt.jpg

Ganske høy grovhetsprosent, greit innhold av fiber og salt.

terning5

Energi: 1138 kJ (272 kcal)
Fett: 6,9 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 6,1 g
Karbohydrater: 35 g
Sukker: 1,3 g
Fiber: 7,2 g
Protein: 13,5 g
Salt: 0,8 g
Grovhet: 73 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Mesterbakeren Prima grovbrød

rema1000-grovbrod.jpg

Høy grovhetsprosent, greit med salt og fiber.

terning5

Energi: 980 kJ (232 kcal)
Fett: 1,9 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 1,5 g
Karbohydrater: 40 g
Sukker: 1,4 g
Fiber: 7,4 g
Protein: 10 g
Salt: 0,79 g
Grovhet: 86 %
Produsent/distributør: Mesterbakeren AS

Coop Havregull

coop-havregull.jpg

Grovhetsprosent på 100, lite salt, men mindre fiber enn vinnerne.

terning5

Energi: 962 kJ (230 kcal)
Fett: 4,2 g
Mettet fett: 0,9 g
Umettet fett: 3,3 g
Karbohydrater: 32 g
Sukker: 1,1 g
Fiber: 5,2 g
Protein: 13 g
Salt: 0,7 g
Grovhet: 100 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Bakehuset Vårt minste skogbrød

bakehuset-vare_minste_skogbrod.jpg

Bra grovhetsprosent og fiberinnhold.

terning5

Energi: 1018 kJ (243 kcal)
Fett: 3,1 g
Mettet fett: 0,3 g
Umettet fett: 2,8 g
Karbohydrater: 39,9 g
Sukker: 3,9 g
Fiber: 7,2 g
Protein: 9,8 g
Salt: 1 g
Grovhet: 83 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Bakehuset Vårt minste speltbrød

bakehuset-vare_minste_speltbrod.jpg

Ganske høy grovhetsprosent, greit innhold av salt og bra fiberinnhold.

terning5

Energi: 1228 kJ (293 kcal)
Fett: 8,8 g
Mettet fett: 1 g
Umettet fett: 7,8 g
Karbohydrater: 38 g
Sukker: 1,4 g
Fiber: 7 g
Protein: 11,8 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 73 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Mesterbakeren Superhelt grovbrød

mesterbakeren-superhelt.jpg

Ganske høy grovhetsprosent, greit innhold av fiber og salt.

terning5

Energi: 996 kJ (236 kcal)
Fett: 2,5 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 1,9 g
Karbohydrater: 41 g
Sukker: 1,8 g
Fiber: 7,8 g
Protein: 8,3 g
Salt: 0,78 g
Grovhet: 76 %
Produsent/distributør: Mesterbakeren AS

Jacobs Speltbrød 100 %

jacobs-speltbrod.jpg

Bra med umettet fett. Ganske høy grovhetsprosent og greit innhold av fiber.

terning5

Energi: 1071 kJ (256 kcal)
Fett: 10,3 g
Mettet fett: 1,4 g
Umettet fett: 8,9 g
Karbohydrater: 32,6 g
Sukker: 1,1 g
Fiber: 6,2 g
Protein: 10,5 g
Salt: 1 g
Grovhet: 77 %
Produsent/distributør: United Bakeries

Bakehuset Hverdagsgrovt

bakehuset-hverdagsgrovt.jpg

Høy grovhetsprosent, greit innhold av fiber og salt.

terning5

Energi: 1015 kJ (242 kcal)
Fett: 3,4 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 2,9 g
Karbohydrater: 39,6 g
Sukker: 1,4 g
Fiber: 7 g
Protein: 9,4 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 81 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Bakehuset Havre brød i skiver

bakehuset-havre_skiver.jpg

Høy grovhetsprosent, greit med salt og fiber.

terning5

Energi: 1056 kJ (252 kcal)
Fett: 4,5 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 3,7 g
Karbohydrater: 38 g
Sukker: 1,8 g
Fiber: 6,4 g
Protein: 11,3 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 83 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Bakehuset Naturlig sunt havre

bakehuset-naturlig_sunt_havre.jpg

Høy grovhetsprosent, greit med salt og fiber.

terning5

Energi: 1049 kJ (251 kcal)
Fett: 5 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 4,2 g
Karbohydrater: 35,9 g
Sukker: 1,6 g
Fiber: 6,2 g
Protein: 12 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 84 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Coop Rugkjernebrød

coop-rugkjernebrod.jpg

Bra grovhetsprosent, greit med fiber.

terning5

Energi: 919 kJ (220 kcal)
Fett: 4,7 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 4,2 g
Karbohydrater: 34 g
Sukker: 1,3 g
Fiber: 7,5 g
Protein: 6,8 g
Salt: 1,1 g
Grovhet: 76 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Bakehuset Skibrød

bakehuset-skibrod.jpg

Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Ok innhold av fiber.

terning4

Energi: 1152 kJ (275 kcal)
Fett: 6,5 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 5,8 g
Karbohydrater: 39 g
Sukker: 2,4 g
Fiber: 6,9 g
Protein: 11,5 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 61 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Meny Grovt speltbrød

meny-grovt_speltbrod.jpg

Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Ok innhold av fiber

terning4

Energi: 1017 kJ (243 kcal)
Fett: 7,6 g
Mettet fett: 0,9 g
Umettet fett: 6,7 g
Karbohydrater: 35,8 g
Sukker: 0,9 g
Fiber: 6,9 g
Protein: 10,5 g
Salt: 1 g
Grovhet: 61 %
Produsent/distributør: United Bakeries

Meny Grovt frokostbrød

meny-grovt_frokostbrod.jpg

Mye umettet fett, ok innhold av fiber, ikke spesielt høy grovhetsprosent.

terning4

Energi: 908 kJ (217 kcal)
Fett: 8,1 g
Mettet fett: 1 g
Umettet fett: 7,1 g
Karbohydrater: 34,6 g
Sukker: 1,3 g
Fiber: 6,8 g
Protein: 9,5 g
Salt: 1 g
Grovhet: 62 %
Produsent/distributør: United Bakeries

Mesterbakeren Grovt & godt havre

mesterbakeren-grovt_godt_havre_skiver.jpg

Bra grovhetsprosent og ok innhold av fiber.

terning4

Energi: 1031 kJ (244 kcal)
Fett: 3,3 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 2,6 g
Karbohydrater: 41 g
Sukker: 1,2 g
Fiber: 5,9 g
Protein: 10 g
Salt: 0,92 g
Grovhet: 79 %
Produsent/distributør: Mesterbakeren AS

Coop Dyreparkenbrødet

coop-dyreparkenbrodet.jpg

Ikke spesielt høy grovhetsprosent. Ok innhold av fiber og salt.

terning4

Energi: 1063 kJ (254 kcal)
Fett: 3,4 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 2,9 g
Karbohydrater: 45 g
Sukker: 1,4 g
Fiber: 6,3 g
Protein: 7,3 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 60 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Bakehuset Mors grovbrød

bakehuset-mors_grovbrod.jpg

Ok fiberinnhold, grovhetsprosent og innhold av salt.

terning4

Energi: 1089 kJ (260 kcal)
Fett: 4,7 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 4,1 g
Karbohydrater: 39,7 g
Sukker: 2,5 g
Fiber: 7 g
Protein: 10,6 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 68 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Mesterbakeren Grovt & godt spelt

mesterbakeren-grovt_godt_spelt.jpg

Bra grovhetsprosent, greit innhold av fiber og salt.

terning4

Energi: 1104 kJ (262 kcal)
Fett: 4,4 g
Mettet fett: 0,9 g
Umettet fett: 3,5 g
Karbohydrater: 41 g
Sukker: 1,7 g
Fiber: 6,4 g
Protein: 12 g
Salt: 0,94 g
Grovhet: 70 %
Produsent/distributør: Mesterbakeren AS

Bakehuset Naturlig sunt korn

bakehuset-naturlig_sunt_korn.jpg

Lav grovhetsprosent til å være et grovbrød. Ok innhold av fiber og salt.

terning4

Energi: 1127 kJ (269 kcal)
Fett: 6,3 g
Mettet fett: 1 g
Umettet fett: 5,3 g
Karbohydrater: 37,3 g
Sukker: 2,1 g
Fiber: 6,2 g
Protein: 12,4 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 55 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Meny Norsk grovbrød

meny-norsk_grovbrod.jpg

Lav grovhetsprosent til å være et grovbrød. Ok innhold av fiber og salt.

terning4

Energi: 1000 kJ (239 kcal)
Fett: 6,7 g
Mettet fett: 1,1 g
Umettet fett: 5,6 g
Karbohydrater: 37 g
Sukker: 0,9 g
Fiber: 6 g
Protein: 9,5 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 56 %
Produsent/distributør: Meny

Bakehuset Birkebeinerbrød

bakehuset-birkebeinerbrod.jpg

Ikke spesielt høy grovhetsprosent eller fiberinnhold.

terning4

Energi: 1089 kJ (260 kcal)
Fett: 3 g
Mettet fett: 0,3 g
Umettet fett: 2,7 g
Karbohydrater: 45 g
Sukker: 3,2 g
Fiber: 6,4 g
Protein: 9,6 g
Salt: 1 g
Grovhet: 60 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Coop Kystbrød

coop-kystbrod.jpg

Ok grovhetsprosent, men ikke spesielt mye fiber.

terning4

Energi: 1030 kJ (246 kcal)
Fett: 3,2 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 2,6 g
Karbohydrater: 41 g
Sukker: 1,2 g
Fiber: 5,5 g
Protein: 10 g
Salt: 0,8 g
Grovhet: 63 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Coop Smak grovbrød

coop-smak_grovbrod.jpg

Ok grovhetsprosent, greit innhold av fiber og salt.

terning4

Energi: 1061 kJ (254 kcal)
Fett: 2,4 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 1,8 g
Karbohydrater: 44 g
Sukker: 4,6 g
Fiber: 7,1 g
Protein: 9,6 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 64 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Mesterbakeren Grovt & godt bygg

mesterbakeren-grovt_godt_bygg.jpg

Bra grovhetsprosent, men ikke spesielt mye fiber.

terning4

Energi: 947 kJ (224 kcal)
Fett: 1,7 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 1,2 g
Karbohydrater: 38 g
Sukker: 1 g
Fiber: 5,8 g
Protein: 11 g
Salt: 0,96 g
Grovhet: 79 %
Produsent/distributør: Mesterbakeren AS

Coop Løvebrøl

coop-lovebrol.jpg

Lav grovhetsprosent til å være et grovbrød. Ok innhold av fiber og salt.

terning4

Energi: 1122 kJ (268 kcal)
Fett: 3,8 g
Mettet fett: 0,7 g
Umettet fett: 3,1 g
Karbohydrater: 46 g
Sukker: 1,6 g
Fiber: 6,2 g
Protein: 8,3 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 52 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Mesterbakeren Håndverk energibrød

mesterbakeren-handverk_energibrod.jpg

Lav grovhetsprosent til å være et grovbrød. Ok innhold av salt, men ikke spesielt mye fiber.

terning4

Energi: 1202 kJ (286 kcal)
Fett: 8,3 g
Mettet fett: 1,2 g
Umettet fett: 7,1 g
Karbohydrater: 39 g
Sukker: 4,3 g
Fiber: 5,5 g
Protein: 8,9 g
Salt: 0,89 g
Grovhet: 54 %
Produsent/distributør: Mesterbakeren AS

Xtra Kneippbrød

xtra-kneippbrod.jpg

Lav grovhetsprosent til å være et grovbrød. Ok innhold av fiber og salt.

terning4

Energi: 1006 kJ (238 kcal)
Fett: 2,2 g
Mettet fett: 0,3 g
Umettet fett: 1,9 g
Karbohydrater: 44 g
Sukker: 1,3 g
Fiber: 6 g
Protein: 7,3 g
Salt: 0,8 g
Grovhet: 55 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Bakehuset Flerkorn brød i skiver

bakehuset-flerkorn_skiver.jpg

Lav grovhetsprosent til å være et grovbrød. Ok innhold av fiber.

terning4

Energi: 1128 kJ (269 kcal)
Fett: 6,7 g
Mettet fett: 0,9 g
Umettet fett: 5,8 g
Karbohydrater: 37,2 g
Sukker: 1,8 g
Fiber: 6,2 g
Protein: 11,7 g
Salt: 1 g
Grovhet: 55 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Bakehuset Vårt minste seterbrød

bakehuset-vare_minste_seterbrod.jpg

Lav grovhetsprosent til å være et grovbrød. Ok innhold av fiber.

terning4

Energi: 1147 kJ (274 kcal)
Fett: 6,9 g
Mettet fett: 0,9 g
Umettet fett: 6 g
Karbohydrater: 39,3 g
Sukker: 1,7 g
Fiber: 6,5 g
Protein: 10,1 g
Salt: 1 g
Grovhet: 55 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Jacobs Kornbrød grovt

jacobs-kornbrod.jpg

Lav grovhetsprosent til å være et grovbrød. Ok innhold av fiber.

terning4

Energi: 1006 kJ (241 kcal)
Fett: 8,4 g
Mettet fett: 1,3 g
Umettet fett: 7,1 g
Karbohydrater: 32,5 g
Sukker: 1 g
Fiber: 7 g
Protein: 10,7 g
Salt: 1,1 g
Grovhet: 57 %
Produsent/distributør: United Bakeries

Meny Gårdsbrød økoloigsk

meny-gardsbrod_okologisk.jpg

Lav grovhetsprosent til å være et grovbrød. Ok innhold av fiber.

terning4

Energi: 1192 kJ (285 kcal)
Fett: 5,4 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 4,8 g
Karbohydrater: 45,3 g
Sukker: 1,1 g
Fiber: 6,4 g
Protein: 10,1 g
Salt: 1,2 g
Grovhet: 51 %
Produsent/distributør: Holli Mølle

Bakehuset Vår beste grovbrød

bakehuset-vart_beste_grovbrod.jpg

Lav grovhetsprosent til å være et grovbrød. Ok innhold av fiber.

terning4

Energi: 1117 kJ (267 kcal)
Fett: 5 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 4,5 g
Karbohydrater: 42 g
Sukker: 1,4 g
Fiber: 7,1 g
Protein: 9,4 g
Salt: 1,2 g
Grovhet: 54 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Bakehuset Toast kneipp

bakehuset-toast_kneipp.jpg

Lav grovhetsprosent og fiberinnhold til å være et grovbrød.

terning4

Energi: 1044 kJ (249 kcal)
Fett: 3,2 g
Mettet fett: 0,3 g
Umettet fett: 2,9 g
Karbohydrater: 41,7 g
Sukker: 1 g
Fiber: 5,9 g
Protein: 9,9 g
Salt: 1 g
Grovhet: 56 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Pågen Kjernegdot

pagen_kjernegodt.jpg

Lav grovhetsprosent og fiberinnhold til å være et grovbrød.

terning4

Energi: 1014 kJ (242 kcal)
Fett: 3,3 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 2,9 g
Karbohydrater: 40 g
Sukker: 3,4 g
Fiber: 6,2 g
Protein: 9,9 g
Salt: 1 g
Grovhet: 57 %
Produsent/distributør: Pågen AB Sverige

Coop Grisla grovbrød

coop-grisla_grovbrod.jpg

Lav grovhetsprosent og fiberinnhold til å være et grovbrød.

terning4

Energi: 1107 kJ (263 kcal)
Fett: 4,4 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 3,9 g
Karbohydrater: 45 g
Sukker: 2,7 g
Fiber: 6 g
Protein: 8,2 g
Salt: 1,2 g
Grovhet: 51 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Bakehuset Norsk fjellbrød

bakehuset-norsk_fjellbrod.jpg

Lav grovhetsprosent og fiberinnhold til å være et grovbrød.

terning4

Energi: 1034 kJ (247 kcal)
Fett: 3,2 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 2,8 g
Karbohydrater: 42,6 g
Sukker: 1 g
Fiber: 5,2 g
Protein: 8,8 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 52 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Coop Superbrød

coop-superbrod.jpg

Lav grovhetsprosent og fiberinnhold til å være et grovbrød.

terning4

Energi: 1068 kJ (255 kcal)
Fett: 3,7 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 3,1 g
Karbohydrater: 45 g
Sukker: 1,3 g
Fiber: 5,6 g
Protein: 7,3 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 55 %
Produsent/distributør: Goman Bakeriet

Meny Grovt solsikkebrød

meny-solsikkebrod_grovt.jpg

Lav grovhetsprosent og fiberinnhold til å være et grovbrød.

terning4

Energi: 962 kJ (230 kcal)
Fett: 5,6 g
Mettet fett: 0,5 g
Umettet fett: 5,1 g
Karbohydrater: 35,2 g
Sukker: 0,7 g
Fiber: 4,5 g
Protein: 8,9 g
Salt: 1,1 g
Grovhet: 54 %
Produsent/distributør: United Bakeries

Bakehuset Julius favorittbrød

bakehuset-julius.jpg

Lav grovhetsprosent og fiberinnhold til å være et grovbrød.

terning4

Energi: 1033 kJ (247 kcal)
Fett: 3,1 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 2,7 g
Karbohydrater: 42,7 g
Sukker: 1,9 g
Fiber: 5,4 g
Protein: 8,7 g
Salt: 1 g
Grovhet: 55 %
Produsent/distributør: Bakehuset AS

Mesterbakeren Idrett for alle grovbrød uten hele korn

mesterbakeren-idrett_for_alle.jpg

Lav grovhetsprosent og fiberinnhold til å være et grovbrød.

terning4

Energi: 974 kJ (230 kcal)
Fett: 2,4 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 2 g
Karbohydrater: 41 g
Sukker: 1,3 g
Fiber: 5 g
Protein: 8,7 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 57 %
Produsent/distributør: Mesterbakeren AS

Meny Sofies grovbrød

meny-sofies_grovbrod.jpg

Lav grovhetsprosent og fiberinnhold til å være et grovbrød.

terning4

Energi: 1121 kJ (268 kcal)
Fett: 5,7 g
Mettet fett: 0,6 g
Umettet fett: 5,1 g
Karbohydrater: 40 g
Sukker: 14 g
Fiber: 6,5 g
Protein: 10,6 g
Salt: 0,9 g
Grovhet: 57 %
Produsent/distributør: Meny

Meny Grovt landbrød

meny-grovt_landbrod.jpg

Lav grovhetsprosent og fiberinnhold til å være et grovbrød.

terning4

Energi: 950 kJ (227 kcal)
Fett: 5,2 g
Mettet fett: 0,8 g
Umettet fett: 4,4 g
Karbohydrater: 34,3 g
Sukker: 2,5 g
Fiber: 5,5 g
Protein: 8 g
Salt: 1,1 g
Grovhet: 53 %
Produsent/distributør: United Bakeries

Mesterbakeren Ice Age

mesterbakeren-istid.jpg

Lav grovhetsprosent og fiberinnhold til å være et grovbrød.

terning4

Energi: 962 kJ (228 kcal)
Fett: 2,1 g
Mettet fett: 0,4 g
Umettet fett: 1,7 g
Karbohydrater: 42 g
Sukker: 1,3 g
Fiber: 4,6 g
Protein: 8,2 g
Salt: 0,99 g
Grovhet: 55 %
Produsent/distributør: Mesterbakeren AS

Meny Marka spelt

meny-marka_speltbrod.jpg

Lav grovhetsprosent og fiberinnhold til å være et grovbrød.

terning4

Energi: 808 kJ (193 kcal)
Fett: 1 g
Mettet fett: 0,2 g
Umettet fett: 0,8 g
Karbohydrater: 35,8 g
Sukker: 0,7 g
Fiber: 4,9 g
Protein: 7,3 g
Salt: 1,1 g
Grovhet: 51 %
Produsent/distributør: Meny

Meny Møllebrød

meny-mollebrod_okologisk.jpg

Lav grovhetsprosent og fiberinnhold til å være et grovbrød.

terning4

Energi: 1067 kJ (255 kcal)
Fett: 2,8 g
Mettet fett: 0,2 g
Umettet fett: 2,6 g
Karbohydrater: 45,4 g
Sukker: 2 g
Fiber: 4,6 g
Protein: 9 g
Salt: 1,2 g
Grovhet: 55 %
Produsent/distributør: Holli Mølle

Foto: Erik Helgeneset
Nøringsinnhold per 100 gEnergi, kJEnergi, kcalFett, gMettet fett, gUmettet fett, gKarbohydrater, gSukker, gFiber, gProtein, gSalt, gGrovhet, %
Coop Havreproteinbrød, Goman Bakeriet 1071 257 11 1,4 9,6 11 1,4 11 22 0,68 100
Bakehuset Vårt minste proteinbrød, Bakehuset AS 1106 264 6,6 0,8 5,8 24 3,2 10,5 21,8 0,7 100
Coop Fiber & frø, Goman Bakeriet 1105 264 11 1,2 9,8 20 0,9 9,8 16 0,9 100
Bakehuset Funkygine fiberbrød, Bakehuset AS 981 237 3,6 0,6 3 32,5 3,2 10,1 12,6 0,8 93
Bakehuset 100 % grovbrød, Bakehuset AS 997 238 3,5 0,4 3,1 36,2 1,7 8,6 10,7 0,6 100
Meny Noras grovbrød, Bakehuset AS 991 237 3,5 0,4 3,1 36,2 1,7 8,6 10,4 0,6 100
Coop Sportsbrød, Goman Bakeriet 1063 254 5,1 0,6 4,5 34 2,6 8,7 13 0,9 100
Coop Speltbrød, Goman Bakeriet 1046 248 4,3 0,6 3,7 39 1,4 8,7 9,5 0,9 100
Mesterbakeren Håndverk grov rustikk, Mesterbakeren AS 1013 241 3,6 0,6 3 36 2,5 8,2 11 0,78 94
Mesterbakeren Grovt & godt grovbrød, Mesterbakeren AS 1027 244 3,5 0,6 2,9 37 1,5 8,3 12 0,79 97
Bakehuset Naturlig sunt grov, Bakehuset AS 1013 242 3,7 0,5 3,2 35,5 1,3 8,2 12,3 0,8 100
Coop Grovt byggbrød, Goman Bakeriet 969 232 4,1 0,4 3,7 31 0,9 8,1 13 0,7 84
Xtra Grovbrød, Goman Bakeriet 926 219 2 0,3 1,7 39 1,4 7,5 8 0,8 95
Mesterbakeren Håndverk fullkorn, Mesterbakeren AS 1057 251 5,7 0,7 5 35 2,1 7,4 12 0,96 90
Bakehuset Naturlig Sunt spelt, Bakehuset AS 1138 272 6,9 0,8 6,1 35 1,3 7,2 13,5 0,8 73
Mesterbakeren Prima grovbrød, Mesterbakeren AS 980 232 1,9 0,4 1,5 40 1,4 7,4 10 0,79 86
Coop Havregull, Goman Bakeriet 962 230 4,2 0,9 3,3 32 1,1 5,2 13 0,7 100
Bakehuset Vårt minste skogbrød, Bakehuset AS 1018 243 3,1 0,3 2,8 39,9 3,9 7,2 9,8 1 83
Bakehuset Vårt minste speltbrød, Bakehuset AS 1228 293 8,8 1 7,8 38 1,4 7 11,8 0,9 73
Mesterbakeren Superhelt grovbrød, Mesterbakeren AS 996 236 2,5 0,6 1,9 41 1,8 7,8 8,3 0,78 76
Jacobs Speltbrød 100 %, United Bakeries 1071 256 10,3 1,4 8,9 32,6 1,1 6,2 10,5 1 77
Bakehuset Hverdagsgrovt, Bakehuset AS 1015 242 3,4 0,5 2,9 39,6 1,4 7 9,4 0,9 81
Bakehuset Havre brød i skiver, Bakehuset AS 1056 252 4,5 0,8 3,7 38 1,8 6,4 11,3 0,9 83
Bakehuset Naturlig sunt havre, Bakehuset AS 1049 251 5 0,8 4,2 35,9 1,6 6,2 12 0,9 84
Coop Rugkjernebrød, Goman Bakeriet 919 220 4,7 0,5 4,2 34 1,3 7,5 6,8 1,1 76
Bakehuset Skibrød, Bakehuset AS 1152 275 6,5 0,7 5,8 39 2,4 6,9 11,5 0,9 61
Meny Grovt speltbrød, United Bakeries 1017 243 7,6 0,9 6,7 35,8 0,9 6,9 10,5 1 61
Meny Grovt frokostbrød, United Bakeries 908 217 8,1 1 7,1 34,6 1,3 6,8 9,5 1 62
Mesterbakeren Grovt & godt havre, Mesterbakeren AS 1031 244 3,3 0,7 2,6 41 1,2 5,9 10 0,92 79
Coop Dyreparkenbrødet, Goman Bakeriet 1063 254 3,4 0,5 2,9 45 1,4 6,3 7,3 0,9 60
Bakehuset Mors grovbrød, Bakehuset AS 1089 260 4,7 0,6 4,1 39,7 2,5 7 10,6 0,9 68
Mesterbakeren Grovt & godt spelt, Mesterbakeren AS 1104 262 4,4 0,9 3,5 41 1,7 6,4 12 0,94 70
Bakehuset Naturlig sunt korn, Bakehuset AS 1127 269 6,3 1 5,3 37,3 2,1 6,2 12,4 0,9 55
Meny Norsk grovbrød, Meny 1000 239 6,7 1,1 5,6 37 0,9 6 9,5 0,9 56
Bakehuset Birkebeinerbrød, Bakehuset AS 1089 260 3 0,3 2,7 45 3,2 6,4 9,6 1 60
Coop Kystbrød, Goman Bakeriet 1030 246 3,2 0,6 2,6 41 1,2 5,5 10 0,8 63
Coop Smak grovbrød, Goman Bakeriet 1061 254 2,4 0,6 1,8 44 4,6 7,1 9,6 0,9 64
Mesterbakeren Grovt & godt bygg, Mesterbakeren AS 947 224 1,7 0,5 1,2 38 1 5,8 11 0,96 79
Coop Løvebrøl, Goman Bakeriet 1122 268 3,8 0,7 3,1 46 1,6 6,2 8,3 0,9 52
Mesterbakeren Håndverk energibrød, Mesterbakeren AS 1202 286 8,3 1,2 7,1 39 4,3 5,5 8,9 0,89 54
Xtra Kneippbrød, Goman Bakeriet 1006 238 2,2 0,3 1,9 44 1,3 6 7,3 0,8 55
Bakehuset Flerkorn brød i skiver, Bakehuset AS 1128 269 6,7 0,9 5,8 37,2 1,8 6,2 11,7 1 55
Bakehuset Vårt minste seterbrød, Bakehuset AS 1147 274 6,9 0,9 6 39,3 1,7 6,5 10,1 1 55
Jacobs Kornbrød grovt, United Bakeries 1006 241 8,4 1,3 7,1 32,5 1 7 10,7 1,1 57
Meny Gårdsbrød økoloigsk, Holli Mølle 1192 285 5,4 0,6 4,8 45,3 1,1 6,4 10,1 1,2 51
Bakehuset Vår beste grovbrød, Bakehuset AS 1117 267 5 0,5 4,5 42 1,4 7,1 9,4 1,2 54
Bakehuset Toast kneipp, Bakehuset AS 1044 249 3,2 0,3 2,9 41,7 1 5,9 9,9 1 56
Pågen Kjernegdot, Pågen AB Sverige 1014 242 3,3 0,4 2,9 40 3,4 6,2 9,9 1 57
Coop Grisla grovbrød, Goman Bakeriet 1107 263 4,4 0,5 3,9 45 2,7 6 8,2 1,2 51
Bakehuset Norsk fjellbrød, Bakehuset AS 1034 247 3,2 0,4 2,8 42,6 1 5,2 8,8 0,9 52
Coop Superbrød, Goman Bakeriet 1068 255 3,7 0,6 3,1 45 1,3 5,6 7,3 0,9 55
Meny Grovt solsikkebrød, United Bakeries 962 230 5,6 0,5 5,1 35,2 0,7 4,5 8,9 1,1 54
Bakehuset Julius favorittbrød, Bakehuset AS 1033 247 3,1 0,4 2,7 42,7 1,9 5,4 8,7 1 55
Mesterbakeren Idrett for alle grovbrød uten hele korn, Mesterbakeren AS 974 230 2,4 0,4 2 41 1,3 5 8,7 0,9 57
Meny Sofies grovbrød, Meny 1121 268 5,7 0,6 5,1 40 14 6,5 10,6 0,9 57
Meny Grovt landbrød, United Bakeries 950 227 5,2 0,8 4,4 34,3 2,5 5,5 8 1,1 53
Mesterbakeren Ice Age, Mesterbakeren AS 962 228 2,1 0,4 1,7 42 1,3 4,6 8,2 0,99 55
Meny Marka spelt, Meny 808 193 1 0,2 0,8 35,8 0,7 4,9 7,3 1,1 51
Meny Møllebrød, Holli Mølle 1067 255 2,8 0,2 2,6 45,4 2 4,6 9 1,2 55

Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.

Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.

Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.