Kaffe er godt, og litt kaffe kan faktisk også være bra for oss. Men hva med iskaffe, hvor sunt er egentlig det?
Testresultater
Rørosmeieriet Fersk iskaffe med mjølk
Testens vinner. Fri for karragenan og søtstoff, bra med protein, og ok innhold av sukker for å være en iskaffe.
Energi: 212 kJ (49 kcal)
Fett: 1.1 g
Mettet fett: 0.8 g
Karbohydrater: 6.6 g
Sukker: 6.2 g
Protein: 3.3 g
Søtstoff:
Tilsetningsstoffer:
Produsent/distributør: Rørorsmeieriet AS
Starbucks Skinny latte
Greit innhold av protein, og lite sukker for å være en iskaffe. Inneholder karragenan og søtstoff.
Energi: 151 kJ (36 kcal)
Fett: 0.9 g
Mettet fett: 0.5 g
Karbohydrater: 4.1 g
Sukker: 3.7 g
Protein: 2.8 g
Søtstoff: acesulfam K
Tilsetningsstoffer: karragenan
Produsent/distributør: Starbucks Coffee Company
Tine Iskaffe Caffe salty caramel uten tilsatt sukker
Greit innhold av protein, og ok innhold av sukker for å være en iskaffe. Inneholder karragenan og søtstoff.
Energi: 159 kJ (38 kcal)
Fett: 0.8 g
Mettet fett: 0.6 g
Karbohydrater: 4.9 g
Sukker: 4.5 g
Protein: 2.7 g
Søtstoff: acesulfam K
Tilsetningsstoffer: karragenan, mono- og diglyserider av fettsyrer
Produsent/distributør: Tine SA
Tine Iskaffe Mocha uten tilsatt sukker
Greit innhold av protein, og ok innhold av sukker for å være en iskaffe. Inneholder karragenan og søtstoff.
Energi: 170 kJ (42 kcal)
Fett: 0.9 g
Mettet fett: 0.6 g
Karbohydrater: 5.1 g
Sukker: 4.7 g
Protein: 2.9 g
Søtstoff: acesulfam K
Tilsetningsstoffer: karragenan, mono- og diglyserider av fettsyrer
Produsent/distributør: Tine SA
Alpro plant based baristas caffe
Ok innhold av sukker for å være en iskaffe, men lite protein. Fri for karragenan og søtstoff.
Energi: 129 kJ (31 kcal)
Fett: 0.8 g
Mettet fett: 0.1 g
Karbohydrater: 4.9 g
Sukker: 4.9 g
Protein: 0.4 g
Søtstoff:
Tilsetningsstoffer:
Produsent/distributør: Alpro C.V.A
Cappuccino iskaffe
Greit innhold av sukker for å være en iskaffe. Ikke spesielt høyt innhold av protein, og inneholder søtstoffer, karragenan og andre tilsetningsstoffer.
Energi: 144 kJ (34 kcal)
Fett: 0.9 g
Mettet fett: 0.6 g
Karbohydrater: 4.4 g
Sukker: 4.2 g
Protein: 2.1 g
Søtstoff: acesulfam K + cylamat
Tilsetningsstoffer: karragenan,E339, E452,
Produsent/distributør: Geia Food AS
Wiener inspiert iskaffe
Greit innhold av sukker for å være en iskaffe. Ikke spesielt høyt innhold av protein, og inneholder søtstoffer, karragenan og andre tilsetningsstoffer.
Energi: 146 kJ (35 kcal)
Fett: 0.9 g
Mettet fett: 0.6 g
Karbohydrater: 4.5 g
Sukker: 4.5 g
Protein: 2.1 g
Søtstoff: acesulfam K + cylamat
Tilsetningsstoffer: karragenan,E339, E452,
Produsent/distributør: Geia Food AS
Coop Iskaffe sweet caramel
Greit innhold av sukker for å være en iskaffe. Ikke spesielt høyt innhold av protein, inneholder søtstoffer og flere tilsetningsstoffer.
Energi: 146 kJ (35 kcal)
Fett: 0.9 g
Mettet fett: 0.6 g
Karbohydrater: 4.5 g
Sukker: 4.5 g
Protein: 2.1 g
Søtstoff: E950, E952, E954
Tilsetningsstoffer: E339, E452, E418
Produsent/distributør: Coop Norge SA
Tine Iskaffe Cappuccino uten tilsatt sukker
Greit innhold av sukker og protein. Inneholder søtstoff, karregenan og andre tilsetningsstoffer.
Energi: 170 kJ (40 kcal)
Fett: 0.8 g
Mettet fett: 0.7 g
Karbohydrater: 5.3 g
Sukker: 4.9 g
Protein: 2.9 g
Søtstoff: acesulfam K
Tilsetningsstoffer: karragenan, mono- og diglyserider av fettsyrer
Produsent/distributør: Tine SA
Tine Iskaffe Caffe latte uten tilsatt sukker
Greit innhold av sukker og protein. Inneholder søtstoff, karregenan og andre tilsetningsstoffer.
Energi: 186 kJ (44 kcal)
Fett: 1 g
Mettet fett: 0.8 g
Karbohydrater: 5.6 g
Sukker: 5.3 g
Protein: 3.3 g
Søtstoff: acesulfam K
Tilsetningsstoffer: karragenan, mono- og diglyserider av fettsyrer
Produsent/distributør: Tine SA
Starbucks Frappuccino coffee
Mye sukker, men fri for søtstoff og karranan.
Energi: 282 kJ (67 kcal)
Fett: 1.6 g
Mettet fett: 1 g
Karbohydrater: 10 g
Sukker: 9.5 g
Protein: 2.9 g
Søtstoff:
Tilsetningsstoffer:
Produsent/distributør: Starbucks Coffee Company
Starbucks Doubleshot espresso
Mye sukker, men fri for søtstoff og karranan.
Energi: 299 kJ (71 kcal)
Fett: 2.6 g
Mettet fett: 1.7 g
Karbohydrater: 9 g
Sukker: 8.5 g
Protein: 2.8 g
Søtstoff:
Tilsetningsstoffer:
Produsent/distributør: Starbucks Coffee Company
Tine Iskaffe Mocha
Mye sukker. Inneholder karragenan og andre tilsetningsstoffer.
Energi: 229 kJ (54 kcal)
Fett: 0.8 g
Mettet fett: 0.6 g
Karbohydrater: 9 g
Sukker: 9 g
Protein: 2.7 g
Søtstoff:
Tilsetningsstoffer: karragenan, mono- og diglyserider av fettsyrer
Produsent/distributør: Tine SA
Tine Iskaffe Cappuccino
Mye sukker. Inneholder karragenan og andre tilsetningsstoffer.
Energi: 237 kJ (56 kcal)
Fett: 0.8 g
Mettet fett: 0.5 g
Karbohydrater: 9.5 g
Sukker: 9.5 g
Protein: 2.7 g
Søtstoff:
Tilsetningsstoffer: karragenan, mono- og diglyserider av fettsyrer
Produsent/distributør: Tine SA
Starbucks Caramel macchiato
Mye sukker. Inneholder karragenan.
Energi: 259 kJ (61 kcal)
Fett: 1.4 g
Mettet fett: 0.9 g
Karbohydrater: 9.2 g
Sukker: 8.7 g
Protein: 2.9 g
Søtstoff:
Tilsetningsstoffer: karragenan
Produsent/distributør: Starbucks Coffee Company
Starbucks Cappuccino
Mye sukker. Inneholder karragenan og andre tilsetningsstoffer.
Energi: 293 kJ (70 kcal)
Fett: 2.5 g
Mettet fett: 1.6 g
Karbohydrater: 8.8 g
Sukker: 8.5 g
Protein: 2.8 g
Søtstoff:
Tilsetningsstoffer: karragenan, mono- og diglyserider av fettsyrer
Produsent/distributør: Starbucks Coffee Company
Starbucks Dark chocolate mocha flavour chilled coffee
Mye sukker. Inneholder karragenan.
Energi: 301 kJ (72 kcal)
Fett: 2.4 g
Mettet fett: 1.6 g
Karbohydrater: 9 g
Sukker: 8.7 g
Protein: 2.9 g
Søtstoff:
Tilsetningsstoffer: karragenan
Produsent/distributør: Starbucks Coffee Company
Tine Iskaffe Brasileiro
Mye sukker. Inneholder karragenan og andre tilsetningsstoffer.
Energi: 331 kJ (79 kcal)
Fett: 2.5 g
Mettet fett: 1.7 g
Karbohydrater: 12 g
Sukker: 9.2 g
Protein: 2.2 g
Søtstoff:
Tilsetningsstoffer: karragenan, mono- og diglyserider av fettsyrer
Produsent/distributør: Tine SA
Foto: Erik Helgeneset
Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.
Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.
Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.
