Mange tenker på majones som usunt fordi det gir mye kalorier. Men det ikke alle vet, er at mesteparten av fettet du får fra majones er umettet, altså av den sunne typen.
Testresultater
Mills Ekte majones
Mye umettet fett, lite sukker og greit med salt.
Energi: 2900 kJ (705 kcal)
Fett: 77 g
Mettet fett: 5 g
Totalt fett minus mettet: 72 g
Karbohydrater: 2 g
Sukker: 1 g
Protein: 1 g
Salt: 0.6 g
Produsent/distributør: Mills
Eldorado Majones ekte
Mye umettet fett, lite sukker og greit med salt.
Energi: 2925 kJ (699 kcal)
Fett: 78 g
Mettet fett: 5.8 g
Totalt fett minus mettet: 72.2 g
Karbohydrater: 1.6 g
Sukker: 1.6 g
Protein: 0.8 g
Salt: 0.6 g
Produsent/distributør: Unil AS
Mills Frisk sitron majones
Mye umettet fett, lite sukker og greit med salt.
Energi: 2790 kJ (680 kcal)
Fett: 74 g
Mettet fett: 5 g
Totalt fett minus mettet: 69 g
Karbohydrater: 2 g
Sukker: 2 g
Protein: 1 g
Salt: 0.6 g
Produsent/distributør: Mills
Xtra Majones
Mye umettet fett, lite sukker og greit med salt.
Energi: 2744 kJ (656 kcal)
Fett: 72 g
Mettet fett: 5.6 g
Totalt fett minus mettet: 66.4 g
Karbohydrater: 1.3 g
Sukker: 1.2 g
Protein: 0.4 g
Salt: 0.7 g
Produsent/distributør: Coop
Salatmesteren Majones ekte
Mye umettet fett, lite sukker og ok innhold av salt.
Energi: 2923 kJ (710 kcal)
Fett: 77.7 g
Mettet fett: 5.2 g
Totalt fett minus mettet: 72.5 g
Karbohydrater: 1.8 g
Sukker: 1.8 g
Protein: 0.7 g
Salt: 0.8 g
Produsent/distributør: Salatmesteren
Mills Hakket hvitløk majones
Mye umettet fett, lite sukker og greit med salt.
Energi: 2860 kJ (695 kcal)
Fett: 75 g
Mettet fett: 5 g
Totalt fett minus mettet: 70 g
Karbohydrater: 4 g
Sukker: 3 g
Protein: 1 g
Salt: 0.7 g
Produsent/distributør: Mills
Prima Lavpris majones
Mye umettet fett, lite sukker og ok innhold av salt.
Energi: 2979 kJ (724 kcal)
Fett: 79 g
Mettet fett: 5.8 g
Totalt fett minus mettet: 73.2 g
Karbohydrater: 2.3 g
Sukker: 2.3 g
Protein: 0.8 g
Salt: 0.84 g
Produsent/distributør: Rema 1000
Mills Majo
Bra innhold av umettet fett, lite sukker, men mer salt enn vinnerne.
Energi: 2640 kJ (645 kcal)
Fett: 71 g
Mettet fett: 5 g
Totalt fett minus mettet: 66 g
Karbohydrater: 0.1 g
Sukker: 0.1 g
Protein: 1 g
Salt: 1.3 g
Produsent/distributør: Mills
Coop Lett majones
Mye mindre umettet fett enn vinnerne. Ok innhold av sukker og salt.
Energi: 1574 kJ (382 kcal)
Fett: 40 g
Mettet fett: 2.7 g
Totalt fett minus mettet: 37.3 g
Karbohydrater: 4.7 g
Sukker: 2.3 g
Protein: 0.7 g
Salt: 0.5 g
Produsent/distributør: Coop
Mills Mango & chili majones
Ok innhold av umettet fett, men en del sukker sammenliknet med de andre typene.
Energi: 2760 kJ (670 kcal)
Fett: 71 g
Mettet fett: 5 g
Totalt fett minus mettet: 66 g
Karbohydrater: 7 g
Sukker: 6 g
Protein: 1 g
Salt: 0.8 g
Produsent/distributør: Mills
Hellmann´s Real mayonnaise
Bra innhold av umettet fett, men mer sukker og salt enn vinnerne.
Energi: 3034 kJ (725 kcal)
Fett: 79 g
Mettet fett: 6.2 g
Totalt fett minus mettet: 72.8 g
Karbohydrater: 1.4 g
Sukker: 1.3 g
Protein: 1.1 g
Salt: 1.2 g
Produsent/distributør: Unilever
Hellmann´s Real mayonnaise
Bra innhold av umettet fett, men mer sukker og salt enn vinnerne.
Energi: 3011 kJ (720 kcal)
Fett: 79 g
Mettet fett: 6.1 g
Totalt fett minus mettet: 72.9 g
Karbohydrater: 1.4 g
Sukker: 1.3 g
Protein: 1.1 g
Salt: 1.2 g
Produsent/distributør: Unilever
Mills Lettmajones
Mye mindre umettet fett enn vinnerne. Ok innhold av sukker og salt.
Energi: 1640 kJ (395 kcal)
Fett: 41 g
Mettet fett: 3 g
Totalt fett minus mettet: 38 g
Karbohydrater: 6 g
Sukker: 2 g
Protein: 1 g
Salt: 0.9 g
Produsent/distributør: Mills
Salatmesteren Majones lett
Mye mindre umettet fett enn vinnerne. Ok innhold av sukker og salt.
Energi: 1608 kJ (391 kcal)
Fett: 41.1 g
Mettet fett: 2.8 g
Totalt fett minus mettet: 38.3 g
Karbohydrater: 4.5 g
Sukker: 2 g
Protein: 0.6 g
Salt: 0.9 g
Produsent/distributør: Salatmesteren
Hellmann´s Mayo classic mayonnaise
Mindre umettet fett enn vinnerne. Mye mettet fett.
Energi: 2670 kJ (638 kcal)
Fett: 70 g
Mettet fett: 11 g
Totalt fett minus mettet: 59 g
Karbohydrater: 3.8 g
Sukker: 3.7 g
Protein: 0.9 g
Salt: 1 g
Produsent/distributør: Unilever
Hellmann´s Roasted garlic mayonnaise
Lite umettet fett, mye salt.
Energi: 1123 kJ (269 kcal)
Fett: 27 g
Mettet fett: 3 g
Totalt fett minus mettet: 24 g
Karbohydrater: g
Sukker: 2 g
Protein: 0.7 g
Salt: 1.8 g
Produsent/distributør: Unilever
Hellmann´s Trufflemayonnaise
Næringsinnhold oppgitt per 100 ml. Får ikke terningkast.
Energi: - kJ (- kcal)
Fett: - g
Mettet fett: - g
Totalt fett minus mettet: - g
Karbohydrater: - g
Sukker: - g
Protein: - g
Salt: - g
Produsent/distributør: Unilever
Foto: Erik Helgeneset
Testen er utført av ernæringsfysiologer i Bramat. Opplysningen til testene hentes fra deklarert næringsinnhold og ingredienslisten på forpakninger vi kjøper inn i vanlige, norske butikker.
Når det er nødvendig henter vi inn ekstra informasjon fra produsentene i de tilfellene vi ser dette mangler på deklarasjonen.
Vi gjør oppmerksom at på at det kan forekomme avvik mellom deklarasjonen og faktisk innhold dersom produsentene nylig har foretatt endringer i produktene og ikke har oppdater forpakningen. Dette er en ukjent faktor vi ikke kan ta hensyn til og vi endrer ikke testen etter at den er publisert, ettersom vi forventer at deklarasjonen er korrekt.
