Er det så enkelt som at treningsresultater kan garanteres?
Treningsmarkedet er trangt.
Overalt blir vi garantert treningsresultater, både fra media, men også nå fra treningssenterbransjen.
"Garantert i form", eller "treningsprogrammet som garantert gir flat mage".
Slike løfter kan vi lese hver eneste dag, og det høres selvfølgelig fristende ut.
Men kan treningsresultater garanteres?
Om noen skal kunne garantere at et visst treningsprogram, eller innmelding på et treningssenter, må det innebære mange retningslinjer og forutsetninger.
Alle kropper en forskjellige, og trening må legges opp individuellt.
I tillegg til fysiologiske forskjeller, er også alle mennesker mentalt ulike.
Et treningsprogram kan i teorien være perfekt, men kun om det utføres slik det er designet for.
Hvordan kan da alle garanteres resultater?
Retningslinjer med liten skrift
En enkel løsning på garanti-problemet er å innføre mange retningslinjer som kunden/leseren må følge, at det er umulig å ikke få resultater.
Eksempler på dette kan være at garantien gjelder om du:
- Trener minst x antall ganger i uken.
- Har et kosthold som er optimalt for best mulig treningseffekt.
- At du har perfekt teknikk på øvelser, og kun optimal intensitet på alle øktene.
Retningslinjene kan ikke bare gjelde til den som skal trenes, men også for de som tilbyr denne garantien.
Om kravet på kunden skal være så stort, må også kunden stole på at de tilbys et individuellt tilrettelagt treningsopplegg.
Opplegget må da tilpasses nåværende fysisk form, forutsetninger, og ikke minst rettet mot det personlige treningsmålet.
I tillegg må det som garanteres være et bestemt resutlat, og ikke et utflytende begrep som for eksempel "God form".
Ingenting er gratis
En garanti på treningsresultater må innebære ansvar fra begge parter.
Mirakelkuren finnes dessverre ikke enda, og treningsresultater kommer ikke gratis.
Hvor mye hver person må jobbe for å få treningsresultater er ulikt. Har du aldri beveget deg mer enn til bussen vil naturligvis resultater syns raskere, enn om du allerede er toppidretsutøver.
Det er ditt ansvar!
Til syvende og sist er slike garantier laget for å få målgruppen til å faktisk trene.
Hver og en av oss må ta ansvar, og begynne å trene, om vi ønsker treningsresultater.
Uansett hva vi ønsker, kan ingen garantere oss noe, selv ikke til en lav månedspris, eller med kule øvelsesbilder.
Tar du ansvar selv, eller går du "garanti-fella"?
