Tørkede plommer kan beskytte deg mot beinskjørhet.
Inneholder kreftfremkallende tungmetaller som kan skade nyrer og skjelett.
Bedre konsentrasjon og humør med nok omega-3.
Hvor mye fet fisk kan du spise før du får i deg for mye miljøgifter?
Undersøkelser viser at både tran, omega-3 tilskudd og planteoljer kan være harske. Sjekk listen!
Tomater gjør at du blir mindre solbrent.
Antioksidanter i te kan beskytte huden mot sommerens skadelige UV-stråler.
Mange typer knekkebrød inneholder mye fiber og lite kalorier, og er derfor et sunt alternativ til annen brødmat.
Sommerens søte fristelser kan du spise med god samvittighet.
Trodde du at brunost inneholder jern? Da tar du feil!
Yoghurt har en flott friskhet som gjør den ypperlig til dressinger og sauser.