Kosthold
- Skrevet av: Bramat.no
Masse deilig grønt blandet med marinert kyllingfilet servert i myke lefser.
- Skrevet av: Ole Petter Hjelle og Tine Sundfør
Noen næringsstoffer er ekstra viktige!
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Når maten virker sunnere enn den er.
- Skrevet av: Bramat.no
Byggrynsgrøt er et sunt og godt alternativ til havregrøt.
- Skrevet av: Bramat.no
Med havre og banan i røra får du deilige sunne pannekaker med søt smak helt uten tilsatt sukker.
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
En pizza uten kjøtt og ost, men med masse smak!
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Bare en myte at det er viktig å sette seg realistiske mål.
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Får du ikke i deg nok vitamin D, kan du bli lettere syk.
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, klinisk ernæringsfysiolog
Brukes istedenfor fett og sukker.
- Skrevet av: Marit Kolby Zinöcker
Viktig å skille mellom ulike grader av prosessering.
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Kålruletter er tradisjonsmat som du virkelig bør prøve!
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Kan gi vektreduksjon og bedre helse.