En frisk og deilig vri på grøten.
Smak gjerne til med kanel eller kardemomme.
Fremgangsmåte
Varm opp melk og vann, og tilsett deretter bygg. Kok grøt til riktig konsistens. Smak til med kardemomme. serveres med vaniljekesam og friske bær.| Næringsberegning * | |
|---|---|
| Kcal | 364 |
| Fett | 6,5 g |
| Hvorav mettet | 1,4 g |
| Karbohydrater | 54,4 g |
| Hvorav sukker | 16,9 g |
| Fiber | 8,8 g |
| Protein | 18 g |
| * utregnet per porsjon | |
Kilde: Dugablogg.no
Antall porsjoner: 1
Ingredienser
- 1,5 dl ekstra lettmelk
- 2 dl vann
- 1 dl Gullbygg eller havregryn
- en klype salt
- Kardemomme
- 3 ss mager vaniljekesam
- Friske bær
