Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

   

Foto: Frukt.no

Hjemmelaget coleslaw slår alltid an. Det samme gjør hjemmelagde hamburgerbrød.

Her en variant av rødkål, gulrot, purre og stilkselleri. og som smaker like godt til fiskekaker som til f.eks. vanlige hamburgere og stekt kylling. Dette er en rett som passer godt etter kondisjontrening ettersom den inneholder mer karbohydrater enn en del av de andre rettene vi anbefaler.