Kan du forsinke aldring med ansiktsgymnastikk?
Alderen synes dessverre på ansiktet, kinnene henger, og haken får en ekstra heng. Kan det utsettes eller reverseres ved hjelp av ansiktsgymnastikk? Ja det mener fler og fler at det kan. I USA trener fler og fler «facercise». Dr. Oz, anbefaler metoden for å motvirke aldring av ansiktet. I USA kan du trene ansiktet i flere yoga sentere, og det blir stadig mer populært. Kanskje er vi på vei tilbake til det naturlige og bort fra det kirurgiske skjønnhetsidealet.
Hva kan ansiktsyoga hjelpe for?
De som har trent med denne metoden lenge mener at du kan:
- Heve øyebryn så du ser mer våken og opplagt ut.
- Forbedre og stramme opp hele øyeområdet.
- Stramme opp kinn og forhindre hengekjaker.
- Få mindre rynker rundt munnen.
- Motvirke og hindre dobbelthake.
- Få mer glødende hud.
Hvordan virker det?
Det er et sett med øvelser, et eller flere for hvert ansiktsparti, øvelsene øker proteinet i musklene, og dermed øker du styrke og volum. Det er ikke bare å bevege musklene, her jobber du med motstand ved hjelp av hendene, og ansiktsmusklene. Det strammer musklene og gjør at rynkene glatter seg ut.
Hvor trener du ansiktsyoga?
Det ligger flere øvelsesvideoer ute på nettet, og i England finnes det et nettsted der man kan betale for et medlemskap og få nye øvelser og trening mot betaling.
Så før du legger deg under kniven eller sprøyter ting inn i ansiktet kan det være verdt et forsøk å gjøre litt ansiktsgymnastikk. Les mer HER
Kilder:
Faceworks.co.uk, klikk.no, side 2
