Følg oss

Kontakt

Kontaktskjema

Info

BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.

Annonse:

Tren tre ganger i uken sammen med Sunn&Sprek.

Tabata står på planen og før du kjører denne økta anbefaler jeg deg en liten oppvarmingsrunde utendørs. 10 min rask gange holder, men hvis du ønsker rundt en times tid med aktivitet så er det fint med 30 min jogg. Selve tabataøkta varer 32 min (eksklusiv pauser). 

Logg inn

Annonse:

DIN UKE

Oppskrifter