Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

   

Her er en deilig pusteøvelse som vil gjøre deg rolig og avslappet.

Ta deg tid til denne lille sekvensen eller pusteøvelse for å redusere stress de dagene du føler deg sliten eller stresset.