BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.
En kjapp og effektiv økt for bein og rumpe.
Denne treningsøkten kan gjerne kombineres med 15 minutter overkropp og/eller 15 minutters ryggtrening. En økt som dette er også super å gjøre etter at du har tatt en løpetur eller gjort andre former for kondisjonstrening.
Følg oss