Økter hjemme

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Styrketrening hjemme: Økt 4

(12x3)

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Styrketrening hjemme: økt 3

(12x3)

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Styrketrening hjemme: økt 2

(12x3 på hvert bein)

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Styrketrening hjemme: økt 1

(12x3)