Treningsplaner

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 23. april 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 16. april 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 09. april 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 02. april 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 26. mars 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 19. mars 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 12. mars 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 05. mars 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 26. februar 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 19. februar 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 12. februar 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 05. februar 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 29. januar 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 22. januar 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 15. januar 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 08. januar 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 01. januar 2023

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 25. desember 2022

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 18. desember 2022

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 11. desember 2022

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 04. desember 2022

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 27. november 2022

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 20. november 2022

: Skrevet av: Bramat.no; Publisert 13. november 2022

Side 4 av 15

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Artikler fra Sunn&Sprek

Tren med strikk 1

Utetrening

Supersett med Funkygine

Webtrening styrke

Pilates med fokus på smidighet

Webtrening yoga og pilates

15 minutter overkropp med Funkygine

Webtrening styrke

Yogalates

Webtrening yoga og pilates

Tren bein og rumpe ute

Utetrening

Mat og trening

Tips om kosthold

Trappetrening med Funkygine

Utetrening

Yoga med strekk og ro

Webtrening yoga og pilates

Ukens treningsøkt: Helkroppsøkt 6

Utetrening

Ukens treningsøkt: Helkroppsøkt 2

Utetrening

Ukens treningsøkt: Helkroppsøkt 1

Utetrening

Styrke hele kroppen

Webtrening styrke

Styrketrening med Funkygine (2)

Økter for treningssenter

Hørt om Ultraprosessert mat?

Tips om kosthold