En effektiv økt for hele kroppen.
Supersett betyr at du veksler på å gjøre to øvelser av gangen, slik at du får mindre pauser enn ellers. Dette gjør at du trener ekstra effektivt når du trener supersett.
En effektiv økt for hele kroppen.
Supersett betyr at du veksler på å gjøre to øvelser av gangen, slik at du får mindre pauser enn ellers. Dette gjør at du trener ekstra effektivt når du trener supersett.
