Reduserer ereksjonsproblemer.
Dårlig sirkulasjon i blodårene er hovedårsak til ereksjonsproblemer hos eldre menn.
Celler som ligger i arteriene (endotelceller; celler som kler innsiden av alle blodårer og har som funksjon å produsere et mangfold av biokjemiske substanser som har direkte effekt på den glatte muskulaturen i blodåreveggen, blodplater og hvite blodlegemer) har problemer med å produsere nitrogen som regulerer blodstrømmen til penis og vev i kroppen.
Bedre blodtilførsel og økt lyst
Nyere forskning har blant annet vist at endotelcellene har en sentral rolle i utviklingen av åreforkalking (aterosklerose) og endringer eller reduksjon i endotelets funksjon regnes som en tidlig markør på begynnende aterosklerose i sirkulasjonssystemet.
Forskning viser blant annet at trening forbedrer blodtilførselen til penis, reduserer kroppens fettmengde, øker den seksuelle vitaliteten og forbedrer selvtilliten.
Økt nivå av testosteron etter trening
Tyrkiske forskere har vist at 30 minutter med svømming 5 dager i uka forbedret blodsirkulasjonen, økte nitrogenproduksjonen og testosteronnivået hos forsøkspersonene.
Undersøkelsen viste også at trening hadde en bedre effekt på ereksjonsnivå på yngre sammenlignet med eldre forsøksobjekt. Forskerne mener at trening er naturens Viagra.
