Følger du disse 5 rådene er du nesten garantert vektnedgang.
Veldig mange, faktisk over halvparten av befolkningen veier for mye. Kanskje er du en av dem? Grunnene til at du er overvektig kan være mange. Ofte er det en kombinasjon av flere faktorer.
5 grunner til at du er overvektig
Men uansett hvor mye ekstra du veier, eller hvorfor du veier for mye, så er rådene om hvordan du kan gå ned i vekt de samme. Antakelig har du hørt alt dette før, men ta likevel en titt på denne videoen.
Her gir klinisk ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius og ernæringsbiolog Lise von Krogh deg sine 5 viktigste tips for å gå ned i vekt. Følger du disse, kan vi nesten garanterte deg vektnedgang!
