Tre effektive og enkle øvelser for mage og rygg.
Det enkle er ofte det beste, det kan gjøres, her, nå og ofte. Har du en slynge i stua har du et enkelt og inspirerende hjelpemiddel. Her er tre enkle øvelser med minislynge, altså en slynge som henges over en dør.
Med litt kreativitet, 8 mm tau og noen carabiner kan du lage dette selv.
