Kosthold
- Detaljer
- Skrevet av: Kaja Helland-Kiegen, klinisk ernæringsfysiolog
Vitamin D er viktig for skjelettet og immunforsvaret, men mange av oss får ikke nok.
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
To små kjeks gir mer kalorier enn en brødskive med pålegg.
- Detaljer
- Skrevet av: Katina D. Handeland (PhD-student), Maria Wik Markhus (Forsker), Eli Aadland (PhD-student), Lisbeth Dahl (Forsker), Lisa Midtbø (Forsker), Ingvild E. Graff (Forsker), Livar Frøyland (Forsker), Marian Kjellevold Malde (Forsker), Jannike Øyen (Forsker)
Viktig for normal utvikling av hjerne og sentralnervesystem.
- Detaljer
- Skrevet av: erik Arnesen, M.Sc. Samfunnsernæring
Alle vet at sukker ikke er bra for helsa, men hva med honning?
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
Denne salaten kan brukes som tilbehør både til fisk og til kjøtt.
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Kålgrønnsaker er assosiert med lavere risiko for eggstokkreft.
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
Sunt og godt, men ikke sunnere enn vanlig knekkebrød.
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Bra for helsa, eller bare trendy?
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Melkesukker er ikke like skadelig for tennene som annet sukker.
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
For lite mat gir dårligere prestasjon.
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
Butikkene bugner av store, søte og gode bringebær.
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
Størst forskjell på kjøtt- og saltinnhold.
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
Fantastisk god salat med bringebær, sukkererter, paprika og rødløk smakt til med lime, koriander, ingefær og hvitløk.
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
Sjekk hvor mye bær syltetøyet inneholder!
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
Quinoasalat med agurk og rabarbra er et sprekt forslag til en salatmiddag.