Strekk ut, eller bruk en foam roller som her.
Avslutt gjerne hver treningsøkt med å strekke ut/bruke foam roller slik at du får løst godt opp, får mindre spenninger, og holder deg smidig.
Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:
Strekk ut, eller bruk en foam roller som her.
Avslutt gjerne hver treningsøkt med å strekke ut/bruke foam roller slik at du får løst godt opp, får mindre spenninger, og holder deg smidig.
