Dette er tabata intervall

Foto: Cathrine Borchsenius
Skrevet av: Isabel Helen Christoffersen,Ernæringsfysiolog og Personlig Trener (BSc.ernæring, BSc. idrettsvitenskap)

Effektiv, morsom og variert trening!

Intervall passer for alle, og spesielt for deg som vil ha størst treningsutbytte og mest mulig effekt av treningstiden du legger ned.