Kosthold
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi)
Det er viktig å spise fet fisk, men hvit fisk er også sunt.
- Detaljer
- Skrevet av: Sunn&Sprek
Det er ikke bare kaloriene som bestemmer vekten.
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
Stor forskjell på sukkerinnhold.
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Pasta med hjemmelaget pesto av grønnkål.
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Mandler bedrer kvaliteten på kostholdet til både barn og voksne.
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Går bort fra å kun anbefale magre meieriprodukter.
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
Å lage julekalender av appelsin og nellikspikere er en koselig og avslappende aktivitet for hele familien.
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
Stor forskjell på innhold av kjøtt og salt.
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
De fleste får terningkast 3 eller dårligere.
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
og litt lettere.
- Detaljer
- Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)
Ost kan beskytte mot hjerte- og karsykdom.
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
Velg de med minst salt hvis du har små barn.
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsbiolog (Cand.scient.)
Sunnhet er nå viktigere enn lav pris.
- Detaljer
- Skrevet av: Bramat.no
Lurt å velge pasta med fullkorn eller grønnsaker.
- Detaljer
- Skrevet av: Lise von Krogh, Ernæringsfysiolog (MSc./Cand.scient. ernæringsbiologi) og Cathrine Borchsenius, klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient klinisk ernæring)
Følger du anbefalingene har du ingenting å frykte.
- Detaljer
- Skrevet av: Kaja Helland-Kiegen, klinisk ernæringsfysiolog
Vitamin D er viktig for skjelettet og immunforsvaret, men mange av oss får ikke nok.