BraMat.no er et nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil. BraMat.no drives av seriøse og anerkjente fagfolk med lang erfaring innen vektreduksjon og helse på nett.
Kopiering av tekst og annet materiale fra BraMat.no for bruk annet sted er ikke tillatt uten avtale.
En 40 minutters økt som gjøres sittende og liggende på matte.
Denne økten passer godt for deg som ikke har trent så mye pilates fra før, men er også fin for deg som trener pilates fra før. Jo mer du har trent pilates, jo riktigere klarer du å gjøre øvelsene, og desto tyngre blir det.
Følg oss