Foto: Vibeke Lugg, Video: Svein Brimi

Effektiv trening av rygg og mage på 15 minutter.

Dette programmet har fokus på rygg og mage. Tren gjerne dette programmet for seg selv, eller kombiner med noen av de andre treningsvideoene. For eksempel 15 minutter bein og rumpe med Jørgine.