Kosthold

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 01. juni 2023

Mindre sukker enn før.

Detaljer

Skrevet av: Lise Sofie Nøss, bachelor i ernæring

Publisert 19. mai 2023

Matinntak påvirkes av mer enn bare sult.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 15. mai 2023

Stor forskjell på kjøttinnhold.

Detaljer

Skrevet av: Lise Sofie Nøss, bachelor i ernæring

Publisert 26. april 2023

Koffein brytes saktere ned i kroppen enn du tror.

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 21. april 2023

En mettende bowl med masse deilige farger og smaker!

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 11. april 2023

Mye bra å velge mellom, men enda bedre å bake selv.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 10. april 2023

En enkel og smakfull fiskemiddag. 

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 24. mars 2023

Her er den norske versjonen med tomat og potet.

Detaljer

Skrevet av: Marit Kolby, ernæringsbiolog, høyskolelektor og forsker ved Oslo Nye Høyskole.

Publisert 12. mars 2023

Maten som kan få oss til å spise mer enn vi trenger.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 07. mars 2023

Dobbelt så mye fiber i vinnerne!

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 03. mars 2023

Populær sukkererstatning kan være skadelig i store mengder.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 22. februar 2023

Høyt innhold av protein, men også en del salt.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 17. februar 2023

Hva med å lage noen skikkelig gode fastelavnsboller?

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 10. februar 2023

Spicy og fresht, og skikkelig digg kosemiddag!

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 30. januar 2023

Billig og enkelt, men stor forskjell på grovhet.

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 20. januar 2023

En enkel og digg koserett.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 13. januar 2023

Dobbelt så mye fiber i vinnerne som i taperne.

Detaljer

Skrevet av: Mette Svendsen, klinisk ernæringsfysiolog, Seksjon for klinisk ernæring, Avdeling for klinisk service, Medisinsk klinikk, Oslo universitetssykehus (OUS

Publisert 02. januar 2023

Viktig å fokusere på det som betyr mest for helsa.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 14. desember 2022

Ingen av disse er en fullverdig lunsj.

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 07. desember 2022

Kjapp, sunn og smakfull mat.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 28. november 2022

Små forskjeller på næringsinnholdet.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 11. november 2022

Stor forskjell på fettinnhold.

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 08. november 2022

Pizza kan være bra mat så lenge det er sunt tilbehør.

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 02. november 2022

Dette viser Mattilsynets analyser av veganpålegg.