To store kostholdsundersøkelser fra Sverige viser at fettinntaket i befolkningen økte etter at "low carbohydrate, high-fat"-diettene for alvor kom på moten på 2000-tallet.
En ny studie viser at det kan være en sammenheng mellom lettbrus og hjerte- og karsykdom.
Et kosthold med mye grønnsaker, helkorn og fisk kan gi deg 2-3 år ekstra.
Er du en av dem som våkner skrubbsulten om morgen og gleder deg til frokost, eller hopper du gjerne over dagens første måltid?
Julemat, ikke så usunt som mange tror!
Er du en puddingvegetarianer?
Da trenger du vitamin D-tilskudd.
Lures til å tro at usunn mat er sunn.
2,8 millioner årlige krefttilfeller er unødvendige.
Men ikke alle går opp i vekt.
Hva er forskjellen på småspising og mellommåltider?
-Ok, du skal få to!
Hva skal du spise før du skal ut på langtur i helgen? Svaret er ganske enkelt: havregrynsgrøt.
Du må ikke spise frokost, men det kan være lurt.
Når du leser om vekt og slanking dukker ofte betegnelsen BMI opp. Hva er egentlig BMI?
