Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:
Kombinasjonen styrke, balanse og bevegelighet er viktig i hverdagen!
Pilates er en myk treningsform, men den er utrolig effektiv. Med myk treningsform mener vi at du bruker egen kroppstyngde, øvelsene er godt forklart underveis og det er et relativt rolig tempo.
Riktig kosthold er avgjørende for optimale resultater.
Hvis du trener en del er det viktig at du får i deg det du trenger av næring, spesielt etter en treningsøkt.