Trening reduserer risikoen for beinskjørhet, men ikke alltid.
Går du på antibiotika, kan magen ofte slå seg vrang. Her er tips til mat og drikke som kan gjøre magen bedre under og etter en antibiotikakur.
Mange opplever belastningsskader i foten.
Sliter du med økt vekt, magefett, humørsvingninger, uregelmessig mens, økt hårvekst, kviser eller kraftig PMS?
Fettcellene dine kan krympe, men de forsvinner aldri.
Du blir ikke tynnere av ekstreme lavkarbo kurer.
Forstoppelse er en vanlig mage-tarm-tilstand som de fleste har opplevd i mild eller mer alvorlig grad.
Logisk i teorien, men unødvendig i virkeligheten.
Enkle, gjennomførbare tips for deg som ønsker mer overskudd, god helse, og en kropp som virkelig funker!
Spenningshodepine er en av de vanligste typene hodepine og kan påvirke alt fra energinivået til humøret ditt. Selv om denne typen hodepine sjelden er farlig, kan den være svært plagsom og forstyrre hverdagen.
Perimenopausen, perioden før overgangsalderen, er en tid med store hormonelle endringer. Selv om det er en naturlig fase i livet, kan mange kvinner oppleve utfordrende symptomer som påvirker både kropp og sinn.
Tiden der du må lide deg gjennom overgangsplagene er forbi!
Din livsstil har betydning for genene og helsen til dine avkom.
Hvis du har høyt blodtrykk, har du mye å hente på å leve sunt.
Visste du at et kosthold basert på nordiske matvarer kan senke blodtrykket på lik linje med middelhavskosten?
Spiser du bare pølser og potetsalat, blir grillmåltidet verken sunt eller spennende. Velger du derimot fisk, kylling, koteletter eller renskåret kjøtt og flere typer salater og grønnsaker, vil du få et næringsrikt og smakfullt måltid.
Magesår er vondt, men påvirkes du av maten?
Crohns sykdom og ulcerøs kolitt rammer nesten 40 000 mennesker i Norge.
For å få en sunn og veltrent kropp, er det viktig å ha en god balanse mellom trening, kosthold, søvn og avslapning.
Ny forskning rokker ved etablerte sannheter.
Derfor kan tanken på å bli frisk fra spiseforstyrrelsen føles skummel.
Slutter å puste om natten.
Tarmskylling kan føre til alvorlige skader og bivirkninger.
Slik går du lettest ned i vekt.
