Med nok trening, kan du få større muskelmasse samtidig som du går ned i vekt.
Barn er mer sårbare enn voksne.
Her er forskningen som ligger bak.
En stor studie bekrefter en gang for alle at kalsiumtilskudd kan øke risikoen for hjerte- og karsykdom.
Overvektige blir diskriminert og stigmatisert.
>Slik blir du kvitt pondusen.
Jernet trengs til fosterveksten og til den økte blodmengden i morens kropp.
Men ikke alle går opp i vekt.
Ikke alle vet hvor usunt nudler kan være.
Hva er forskjellen på småspising og mellommåltider?
-Ok, du skal få to!
Hva skal du spise før du skal ut på langtur i helgen? Svaret er ganske enkelt: havregrynsgrøt.
Helsedirektoratet har gjeninnført veiing alle skolebarn. Hva planlegger de å gjøre med resultatene – og med skammen?
Hva gjør du hvis barnet ditt er overvektig?
Er trening å anse som en venn eller fiende for mennesker med spiseforstyrrelser?
Kosthold som reduserer kolesterolen.
Stabil vekt med protein og lav glykemisk indeks.
Lurer du på hva du bør spise for å holde vekten etter en slankekur? Her har du svaret!
Du må ikke spise frokost, men det kan være lurt.
Når du leser om vekt og slanking dukker ofte betegnelsen BMI opp. Hva er egentlig BMI?
