Hvorfor skal idrettsarrangementer alltid være forbundet med usunn mat?
Hele 26 % mindre slag blant menn som spiser mye frukt, bær og grønnsaker.
Det kan føre til at du spiser mer og er tykkere, viser ny studie.
Å spise suppe kan redusere kaloritettheten i kostholdet. Suppespisere spiser sunnere og er slankere visere ny studie.
Probiotika kan være gunstig ved leddgikt.
I følge de nye kostholdsanbefalingene bør vi spise litt mer fett og litt mindre karbohydrater.
Da er du kanskje treningsavhengig..
Barn bør spise mer fisk, og vi vil finne ut mer om hvorfor.
Beveg deg litt mens du jobber.
Hva skal du spise når du går på antibiotika?
Hva skal du spise når du går på antibiotika?
Ville du fastet 2 dager hver uke hvis det ga deg bedre helse?
Har du høy risiko for hjertesykdom kan du spise deg til 30 % lavere risiko for diabetes uten å trene eller gå ned i vekt.
Høyt proteininntak reduserer risikoen for skrøpelighet hos bestemødre, viser ny studie.
Fysisk aktivitet beskytter ikke mot vektøkning, men motvirker negative effekter av overspising.
Fysisk aktivitet beskytter ikke mot vektøkning, men motvirker negative effekter av overspising.
Start dagen med havregrøt!
Hvilke hensyn må du ta?
Et verktøy for deg med kroniske mageplager.
Flere typer kosthold kan gi vektreduksjon.
Bedre helse og livskvalitet med omega-3.
Økt fokus på individuelt tilpasset kosthold.
Mange har gått ned i vekt en eller flere ganger i livet, men hvordan unngår du å gå opp igjen?
Her er kostrådene som hjelper deg opp i vekt.
