Mange har gått ned i vekt en eller flere ganger i livet, men hvordan unngår du å gå opp igjen?
Her er kostrådene som hjelper deg opp i vekt.
Ekspertene strides om kostrådene til kreftpasienter.
Pass på at jentene får i seg nok jern!
Mindre overvekt blant barn som drikker H-melk
Sunt kosthold forebygger psykiske lidelser.
Stor frokost kan hjelpe deg ned i vekt.
Ny svensk forskning viser at vi kjøper mer kaloririk mat når vi ikke har sovet.
For lavt proteininntak kan føre til overspising.
Ferien er over for lengst, men er matvanene tilbake til hverdagen?
De siste årene har flere amerikanske byer pålagt restaurantkjeder å oppgi kalorier på menyene sine.
Barn spiser for lite frukt, grønt og grove kornvarer.
Trening reduserer risikoen for beinskjørhet, men ikke alltid.
Realistiske mål gir ikke større vekttap
Jeg sliter med tilbakevendende forstoppelse og trenger råd.
Få holdepunkter for at basisk mat gjør oss friskere.
Når butikken har mat på tilbud bør du spise den, det kastes allerede nok mat i dag.
Matpakken må ikke være et kunstverk for å være sunn.
En oppsummering av dagens kunnskap.
Mindre blodsukkerstigning med kalde poteter.
Hvilke matvarer kan man innta når man slutter å røyke, som kanskje kan døyve noe av abstinensene?
Et kosthold uten kjøtt og fisk kan redusere risikoen for hjerteinfarkt med 32 %.
Familiær hyperkolesterolemi (FH) er en genetisk tilstand som medfører høyt kolesterol fra fødsel.
Vi ønsker å vite mer om deg som leser av bramat.no, hva som er mest nyttig for deg, og hva vi kan gjøre bedre. Vi har laget en kort spørreundersøkelse, og håper du vil bruke 5 minutter på å besvare denne. Alle svar behandles anonymt. På forhånd, tusen takk!
