Kosthold

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 24. mars 2023

Her er den norske versjonen med tomat og potet.

Detaljer

Skrevet av: Marit Kolby, ernæringsbiolog, høyskolelektor og forsker ved Oslo Nye Høyskole.

Publisert 12. mars 2023

Maten som kan få oss til å spise mer enn vi trenger.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 07. mars 2023

Dobbelt så mye fiber i vinnerne!

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 03. mars 2023

Populær sukkererstatning kan være skadelig i store mengder.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 22. februar 2023

Høyt innhold av protein, men også en del salt.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 17. februar 2023

Hva med å lage noen skikkelig gode fastelavnsboller?

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 10. februar 2023

Spicy og fresht, og skikkelig digg kosemiddag!

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 30. januar 2023

Billig og enkelt, men stor forskjell på grovhet.

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 20. januar 2023

En enkel og digg koserett.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 13. januar 2023

Dobbelt så mye fiber i vinnerne som i taperne.

Detaljer

Skrevet av: Mette Svendsen, klinisk ernæringsfysiolog, Seksjon for klinisk ernæring, Avdeling for klinisk service, Medisinsk klinikk, Oslo universitetssykehus (OUS

Publisert 02. januar 2023

Viktig å fokusere på det som betyr mest for helsa.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 14. desember 2022

Ingen av disse er en fullverdig lunsj.

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 07. desember 2022

Kjapp, sunn og smakfull mat.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 28. november 2022

Små forskjeller på næringsinnholdet.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 11. november 2022

Stor forskjell på fettinnhold.

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 08. november 2022

Pizza kan være bra mat så lenge det er sunt tilbehør.

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 02. november 2022

Dette viser Mattilsynets analyser av veganpålegg.

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 25. oktober 2022

Mindre ultraprosessert mat med høyt inntak av råvarer.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 23. oktober 2022

Hvor sunt er det egentlig?

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 12. oktober 2022

Pålegget du gjerne kan inkludere i kostholdet ditt.

Detaljer

Skrevet av: Cathrine Borchsenius, Klinisk ernæringsfysiolog (MSc/Cand.scient. klinisk ernæring)

Publisert 04. oktober 2022

Bakt etter den japanske tangzhong-metoden.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 22. september 2022

Gå for de med kortest ingrediensliste.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 26. august 2022

Smakfull, fargerik og nydelig tilbehør til de fleste retter.

Detaljer

Skrevet av: Bramat.no

Publisert 22. august 2022

Viktig å gi godt dokumenterte råd til gravide.