Øvelser

Detaljer

Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)

Publisert 02. oktober 2013

Stående skulderpress er ekstra utfordrende!

Detaljer

Skrevet av: Isabel Helen Christoffersen, Ernæringsfysiolog og personlig trener (BSc. ernæringsfysiologi, BSc. idrettsvitenskap)

Publisert 03. september 2013

En funksjonell og viktig styrkeøvelse, med riktig teknikk.

Detaljer

Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)

Publisert 05. juni 2013

Tren ryggen hjemme

Detaljer

Skrevet av: Helene Høimyr, Muskelfysiolog og personlig trener (MSc. muskelfysiologi, BSc. molekylærbiologi)

Publisert 22. mai 2013

Styrk triceps ute eller inne!

Detaljer

Skrevet av: Isabel Helen Christoffersen, Ernæringsfysiolog og personlig trener (BSc. ernæringsfysiologi, BSc. idrettsvitenskap)

Publisert 14. mai 2013

Det hjelper ikke å være tynn hvis rumpa henger.