Fiskekaker. Foto: Erik Helgeneset

Bramat tester fiskekaker

Tester
Lite fisk i mange av taperne. Fiskekaker er en fin måte å få i seg fisk på. Sammen med litt poteter, revne gulrøtter, brokkoli eller andre...

Bli med i Sunn&Sprek

Tjenesten er GRATIS og gir deg tilgang til:

  • Webtrening: Tren hvor du vil sammen med en av våre instruktører. Velg mellom styrke/kondisjon, yoga, eller pilates.
  • Sunne, smakfulle oppskrifter med utregnet energi- og næringsinnhold
  • Nye treningsplaner, oppskrifter og tips hver uke

https://www.instagram.com/bramat.no

Ernæringsfysiologen svarer

Siste ekspertsvar

Kyllingwok med brokkoli

Middag
Kyllingfilet og brokkoli - kjapp og god hverdagsmat ferdig på bordet på under en halvtime. Denne retten smaker så godt, og ser så bra ut at den...

Styrketrening med Funkygine

Økter for treningssenter
Vi er så heldige at vi hadde Jørgine med på laget da vi startet medlemsklubben vår.

Pokébowl med laks

Kosthold
Fargerik, rask og sunn kosemat.

Bli med i vår medlemsklubb!

Trening
Fri tilgang til webtrening, oppskrifter, tips og råd fra ernæringsfysiolog.

Derfor bør du spise quinoa

Matvarer
Sunnere enn ris og pasta!